Mugcake recept banan
Nyttig mikrokladdkaka
Min 6-åriga dotter åt kakan tillsammans med god aptit samt passar unge samt vuxna lika utmärkt. Tips! Servera gärna chokladkakan tillsammans med små frukter från växter, t ex hallon, blåbär alternativt jordgubbar. Supergott samt hälsosamt! [caption id="attachment_44718" align="" width="215"]Nyttiga, sockerfria dadelbollar – klicka denna plats till recept![/caption] [caption id="attachment_44722" align="" width="215"]Nyttig utan socker mangoglass, ljus vid 5 min!
Klicka på denna plats till recept![/caption] Fler nyttiga anvisning hittar ni genom för att klicka här!2 portioner1 banan (normalstor)1 ägg1 ½–2 msk kakaoev. 1 nypa salt Garnering kokosev. hallonGÖR därför HÄR1. Bryt bananen inom bitar samt blanda den tillsammans med oval form samt kakao. Tillsätt ev. enstaka nypa krydda på grund av för att framhäva smaken.
Banankaka inom micron.Mixa ihop samtliga ingredienser tillsammans ett stavmixer alternativt inom ett mixer tillsammans knivar, mot ett slät smet. 2. Häll smeten inom numeriskt värde mindre skålar, ca 12 cm inom diameter (eller inom ett större). Strö ovan kokos. 3. Kör enstaka kopp inom taget inom mikron vid högsta värmen inom 1–1 ½ minut. Stäng från värmen (om formen äger nedsänkt kant) samt detta håller vid för att koka ovan.
Sätt vid värmen direkt då smeten sjunka ner igen. Kör den ej på grund av länge på grund av då blir kakan till fast samt hård inom konsistensen. Servera gärna tillsammans små frukter från växter, t ex hallon, blåbär alternativt jordgubb. [caption id="attachment_43971" align="aligncenter" width="860"]1.
Sugen vid ett snabb dessert?Bryt bananen inom bitar samt blanda den tillsammans med hönsägg samt kakao. Tillsätt ev. ett nypa krydda till för att framhäva smaken.
Sätt in inom mikron vid 600 W 2-3 minuter.Mixa ihop varenda ingredienser tillsammans enstaka stavmixer alternativt inom enstaka mixer tillsammans med knivar, mot ett slät smet.[/caption] [caption id="attachment_43972" align="aligncenter" width="860"]2. Häll smeten inom numeriskt värde mindre skålar, ca 12 cm inom diameter (eller inom ett större). Strö ovan kokos.[/caption] [caption id="attachment_43973" align="aligncenter" width="860"]3. Kör ett kopp inom taget inom mikron vid högsta värmen inom 1–1 ½ 60 sekunder.
Stäng från värmen (om formen äger nedsänkt kant) samt detta håller vid för att koka ovan. Sätt vid värmen direkt då smeten sjunka ner igen. Kör den ej till länge på grund av då blir kakan till fast samt hård inom konsistensen. Servera gärna tillsammans med små frukter från växter, t ex hallon, blåbär alternativt jordgubb.[/caption]
Du möjligen även gillar...
Havregrynsbröd inom stekpanna
Supernyttiga bakverk liksom innehåller havregryn samt oval form.
en suveränt anvisning var bröden steks direkt inom ett torr stekpanna. således enkelt, hälsosamt samt gott!
Blanda ihop mjöl, bakpulver samt kakao.Bröden blir lite knapriga vid ytan samt en riktigt favoritbröd såsom jag verkligen rekommenderar! 1 bakverk innehåller: 20 g kolhydrater14 g protein TIPS! Följ gärna Lindas bakskola på Instagram (klicka här!) därför får ni varenda …
Fler recept...
Mug Cake anvisning vid 5 minuter – nyttigt morgonmål & mellanmål
Mug Cake existerar detta perfekta mellanmålet liksom går för att utföra antingen enbart gott såsom enstaka bakelse alternativt även matigt samt nyttigt.
Själva principen existerar tydlig: bakelse inom kopp! inom detta inlägg hittar ni 2 olika kopp cake recept!
Mugcake frukost
Vårt anvisning existerar nyttigt samt näringsrik samt passar perfekt mot morgonmål.
Toppa tillsammans små frukter från växter samt pudra ovan florsocker.ni svänger ihop den inom köket vid 5 minuter samt ifall ni önskar existerar den enkel för att ta med.
Mugcake utan mjöl
Helt naturligt glutenfri samt laktosfri, samtliga fall då ni använder glutenfira havregryn.
Mug Cake Recept
Förberedelser 3 minuterminuter
Tillagningstid 2 minuterminuter
Total tidsperiod 5 minuterminuter
Portioner 1Kopp
- 1 dl Havregryn
- 1 Ägg
- 1 Banan
- 2 msk Solrosfrön alternativt nöt från valfri sort
- 1 krm Kanel
- Olja för att smörja koppen med
Häll några faller i små droppar olja inom koppen samt smeta ut tillsammans med hjälp från en hushållspapper
I ett ytterligare kopp mixar ni varenda ingredienserna tillsammans ett stavmixer, utom fröna liksom ni blandar inom då ni mixat klart
Häll ovan inom koppen samt grädda inom micron vid full påverkan inom 2-3 minuter
Mugcake banan
Banan äger faktiskt inbyggda bindningsegenskaper samt passar därför ytterligare utmärkt inom enstaka snabb korrekt likt denna.
Gott blir detta även då man värmer den, ett ytterligare smakförmåga existerar angående man äter den rå.
Här får är kapabel ni titta hur oss fullfölja en annat kopp cake anvisning tillsammans Choklad & Banan:
Mug Cake anvisning tillsammans med Choklad, Banan & Valnötter
Portioner 2koppar
- 1 mogen banan2 st ägg 1/2 dl rapsolja1/2 valfri mjölk1/2 tsk vaniljpulver2 dl havregryn1/2 dl mandelmjöl4 msk kakao1/2 tsk bakpulver1 nypa saltValnötter & russin
Mugcake Nyttig
Havregryn existerar en svenskt superlivsmedel.
1 banan · 1 vanligtvis för fortplantning hos djur · 3 msk kakao alternativt 50 g smällt mörk choklad (80% kakaohalt) · 0,75 dl kokosmjölk (kan uteslutas dock ger ett extra saftig kaka).Bland annat fiberrikt, mineralrikt samt immunstärkade egenskaper.
Havregryn tillsammans tillsammans några goda samt näringsrika ingredienser mot bildar en riktigt nyttigt mellanmål. Kolla in receptet nedan.
Mug cake kladdkaka
Kände ni ej till för att artikel nyttig noggrann just för tillfället är kapabel oss tipsa angående ett supergod kladdkaka inom struktur från mugcake likt blir genomskinlig vid 5 minuter.
Smält 1 msk fett inom koppen.
inom ett ytterligare kopp blandar ni 2 msk vetemjöl, 2 msk sötningsmedel, 1 msk kakao, 1 tsk vaniljsocker, 0,5 tsk bakpulver samt 1 nypa krydda.
Tillsätt smöret samt 2 msk mejeriprodukt samt blanda.
Häll ovan inom koppen samt grädda inom micron vid maxeffekt inom 1-2 minuter.