Veganska recept utan soja
Fyra vegofärser utan soja
dock ett massiv sektion från vegofärserna existerar tillverkade vid sojaprotein samt på grund av soja- samt baljväxtallergiker äger utbudet från andra vegofärser länge varit skralt. Alternativen finns dock – på denna plats går oss igenom innehållet inom fyra sojafria färser samt fanns ni hittar dem.
Två från vegofärserna innehåller dock ärt- samt bondbönsprotein, likt sojaproteinallergiker förmå reagera vid, samt detta föranleder frågan – då utvecklar någon enstaka vegofärs vilket ej innehåller baljväxter alls?
Några innehåller även hönsägg alternativt vete/gluten.
Havrebaserade färsbitar
Pulled Oats naturell, Gold&Green Foods
Innehåll: vätska, havre, ärtprotein, bonbönsprotein, rapsolja, salt.
Finns för att köpa: Mathem.se, Coop, Ica samt Hemköp.
Omdöme: Denna färs äger möjligen ej utseendet på grund av sig samt konsistensen existerar lite sönderfallande samt klumpig.
Bitarna smakar ett hel sektion havre, dock passar god för att smaksätta tillsammans mot modell tacokryddor på grund av för att äga mot tacos alternativt tillsammans med kryddor samt krossade tomater till för att äga inom enstaka vegetarisk ugnsrätt.
Laga ett vegansk kvällsmål samt upptäck nya smaker.dem går även för att hacka alternativt mixa samt utföra vegetariska köttbullar från, tillsätt bara lite lök, baserad på växter grädde, strö- alternativt potatismjöl samt kryddor. Finns även inom smaksatta varianter. Innehåller dock även ärt- samt bondbönsprotein!
Pris: 44,95 kr till 240 g/187,30 kr per kg vid Coop.se.
För äggätaren
Quorn Färs, Marlow Foods
Innehåll: Mykoprotein, rehydrerad äggvita, naturligt karamelliserat sötningsmedel, stabiliseringsmedel, kalciumklorid, kalciumacetat, glutenfritt kornmaltextrakt.
Finns för att köpa: inom frysdisken inom princip samtliga mataffärer.
Omdöme: Quorn äger hängt tillsammans med länge liksom köttalternativ till därför kallade lakto-ovo-vegetarianer (vegetarianer såsom även äter hönsägg samt mjölk).
detta existerar enstaka färs vilket existerar lätt för att nyttja inom allt ifrån tacos mot ugnsrätt, eftersom den besitter ett neutral smakupplevelse liksom suger åt sig smakupplevelse ifrån sås samt smakgivande tillsats snabbt. mot köttbullar behövs dock enstaka sektion bindemedel inom struktur från mot modell havregrädde, lök samt ströbröd.
detta förekommer rapporter ifall allergiska reaktioner mot quorn inom form eller gestalt från bland annat magont samt illamående.
Mykoproteinet inom färsen framställs från mögelsvampen Fusarium venenatum, dock i enlighet med Livsmedelsverket bör just den huvuddel liksom finns inom quorn ej forma några mögelgifter.
Pris: 31,95 kr till 300 g/106,50 kr per kg vid Coop.se beroende vid förpackningsstorlek.
Färs vid ärtor
Pease Färs naturell, Findus
Innehåll: vätska, ärtprotein (32 %), maltextrakt (av korn), fullkornshavremjöl, ärtfiber, rapsolja, potatisstärkelse, svamppulver, tomatpulver, krydda, lökpulver, kryddextrakt samt kryddor.
Finns för att köpa: Bland annat Ica, Willys, Hemköp, Mat.se samt Mathem.se.
Omdöme: Mer finfördelad samt färsliknande än den havrebaserade diton, dock noggrann liksom den kräver ärtfärsen många smakgivande tillsats på grund av för att dölja den lite konstiga bismaken.
Den passar utmärkt inom både tacos samt vegetarisk köttfärssås samt går för att rulla mot köttbullar tillsammans med lite hjälp från havregrädde samt riven lök, dock faller bullarna enkel isär.
Pris: 37,95 kr på grund av 350 g/108,43 kr per kg vid Mat.se.
Tacos vid långkokad frukt
Young green jackfruit, Aroy-D
Innehåll: Omogen jackfruit, en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, krydda, citronsyra.
Finns för att köpa: Jackfruit inom saltlake vid flaska finns inom bland annat vid Willys, Mathem.se samt inom asiatiska butiker (även utan citronsyra) medan välsorterade matbutiker såsom mot modell Goodstore samt vissa Ica-butiker även besitter färdigtillagad därför kallad pulled jackfruit.
Omdöme: ett ätbar del vilket inom omogen, tillagad form eller gestalt får ett trådig samt tuggig konsistens liksom passar många utmärkt inom vegetariska versioner från pulled pork samt andra långkok, samt mot tacos.
då ni hällt från saltlagen ifrån konserven var fruktbitarna ligger måste ni även plocka försvunnen kärnorna.
Sedan förmå ni antingen dra bitarna mot trådar samt låta dem puttra inom mot modell BBQ-sås beneath ett 60 minuter alternativt låta dem puttra läka inledningsvis, mosa dem samt sedan köra in dem inom ugnen tillsammans kryddor samt sås.
Veganska anvisning - enkelt samt extremt Gott!Tuggigt samt gott!
Pris: 17,95 kr på grund av ett burk/31,77 kr per kg vid Mat.se.
Gör din personlig färs
Tål ni inget från alternativen inom guiden? fullfölja din personlig färs istället!
Morotskakan kunna varieras inom detta oändliga – ifrån apelsinmorotskaka tillsammans med mörk choklad, mot glutenfri morotskaka samt morotskaksmuffins!testa mot modell för att blötlägga solrosfrön samt mixa tillsammans oliver, peppar alternativt soltorkade tomater. Fräs detta läka tillsammans tillsammans med lök, vitlök samt finhackad mögelväxt – salta samt smakförstärkare tillsammans med tacokryddor alternativt detta vilket passar inom rätten.
Här existerar varenda anvisning vid bloggen inom bokstavsordning!
ifall ni letar efter ett speciell ingrediens alternativt "måltidstyp" existerar detta enklare för att nyttja etiketterna inom vänstermarginalen!
Adukibönfärslimpa tillsammans kastanjer, shitakesvamp, peppar, morot samt lök
Allergivänlig avocado-majssås mot pasta
Allergivänlig brunchbuffé alternativt frukostbuffé
Allergivänlig broccoli-ostsås tillsammans med citron samt soltorkade tomater
Allergivänliga glutenfria semmelbullsbröd tillsammans med snäll fyllning
Allergivänlig glutenfri nötfri nöttårta tillsammans med chokladkräm (solrosfrökaka)
Allergivänligare dubbla chokladkakor tillsammans med chokladkolakräm
Allergivänlig mild rotrukts- samt tomatsås
Allergivänlig vegansk skagenröra - utan soja, gluten, nötter m.m.
Amaranth- samt linspilaff tillsammans vegetabilier samt chili
Amerikanska pannkakor tillsammans morot
Amerikanska soyghurt-pancakes
Ananasglass, busenkel
Ananaskaka upside-down
Annorlunda julrödkål tillsammans med kanel samt chili
Apelsin- samt chokladkokoskakor
Apelsinbakade morötter
Apelsin- samt ingefärsbakad tofu
Apelsin- samt rosmarinkakor (naturligt glutenfria)
Apelsin- samt timjanris
Apelsinkolatårta tillsammans med hallonmousse
Apelsinmarinerad ugnsbakad tofu
Apelsinmarinerade rödbetor
Aprikosfröbröd tillsammans med lins- samt teffmjöl
Auberginegratäng tillsammans tofu samt rotfrukter
Aubergine- samt squashgratäng likt nästan blir såsom lasagne
Aubergine- samt squashlasagne
Aubergine- samt quinoagryta biryani
Auberginesill (naturell samt senapssill), extremt god inlagd
Baconlindade svampjärpar (veganska)
Bah Kut Teh, vegetarisk
Balsamvinägerchampinjoner
Banan- samt kokosbröd tillsammans med nypon, lime samt kanel
Banankaka, gammelmormor Vavvas
Banankaka, gammelmormor Vavvas glutenfri
Banankaka tillsammans choklad
Banankaka tillsammans med citronglasyr
Banantårta, vaniljfudgefylld tillsammans kokos-citronfrosting
Barnbananbullar (vetebröd)
Barnvänlig lasagne
Bebisskramlad tofu
Billig böngryta tillsammans med smaragdgrön currypasta
Billigare samt förbättrad glutenfri bovetecrunch
Black fried beans
Blomkålspuré tillsammans med koriander
Blomkålssoppa tillsammans med ingefära
Blåbärsglasspinnar (världens godaste)
Bonden-Blom-kakor
Borlottibönburgare tillsammans frön samt morötter
Borlottibönlimpa tillsammans russin samt solrosfrön
Bovetegröt tillsammans med linfrön samt russin
Bovete-risgröt
Bovete-hirs-risgröt tillsammans äpple samt kanel
Bovete- samt kokosflarn
Bovetelimpa tillsammans äppelmos
Boveterutor tillsammans choklad
Brandgul curry tillsammans pumpa, sötpotatis samt kikärter
Broccolipasta tillsammans vitlöksolja
Broccoligratäng tillsammans med rotfrukt (vegansk)
Brysselkålscurry
Brysselkålsgryta tillsammans med sojakött
Brända frön (istället till brända mandlar)
Brända mandlar
Buffé tillsammans med småplock, vegansk
Busenkel ananasyoghurtglass
Busenkel glass(tårta) tillsammans kanel samt vanilj
Busenkla äppelpajen
Bärglass tillsammans med mandelmassa
Bönbiff nästan vilket Lindström
Bönblondiemuffins tillsammans kokos, mesquite, kardemumma samt kanel (glutenfria)
Bönchips-crisps (glutenfria, utan tillsatt sötningsmedel samt fett)
Böngryta inom ugnen
Cacao, mögelväxt samt chilirostade rotfrukter
Casserole tillsammans med svartkål
Charsiubao (veganska)
Champinjonsås
Channa dal
Chao spagetti (stekt spagetti)
Chilihet wok tillsammans ny fänkål
Chiliolja, lätt krispig
Chilirostade rotfrukter samt grönsaker
Chilisincarne tillsammans med morötter samt majs
Chilistekta brytbönor
Chilisås, jäst hemgjord
Chocaffeglass
Chokladbiskvier, enkla (ägg-, mjölk- samt glutenfria)
Chokladbollar - kaffe- samt mjölkfria förstås
Chokladbollar - nästan nyttiga försvinnande goda
Chokladkaka, vegansk, tillsammans med massor från choklad
Chokladkräm/chokladganache mot dessert (scrolla ner inom receptet)
Chokladmandelmoussepudding
Chokladpudding tillsammans med blomkål
Chokladsnitt likt existerar försvinnande goda
Chokladtårta tillsammans snickersmousse
Chorizogryta mot pasta
Citrondoftande tofu-polentapudding
Citronkokoskål
Citronmyntayoghurt
Citron- samt apelsinmarmelad
Citronsnittar sötade tillsammans med dadlar, glutenfria
Citronsockerkaka
Citronspetsad kål- samt algwok
Citrussallad tillsammans citronrasp, russin, kanel samt vanilj
Citrussallad tillsammans med kanel samt kardemumma, dadlar samt kakaonibs
Crisp 'n fusk (pankopanerad tofufisk)
Currybanansås
Currydoftande ugnsbakade grönsaker
Curry- samt vaniljkryddad äppelsås
Currypastagratäng tillsammans kokostouch
Currystekt ris tillsammans med äpple
Currytomatsås
Danska smörbullar inom veganversion
Den godaste marinerade tofun
Dillig palsternacks- samt tofukikärtsås
Dilliga palsternacksbiffar
Drunken noodles vego-style
Dumplings, veganska sojafria tillsammans med hemgjord deg samt kålfyllning
Dundersallad
Durumfoccaccia vid ett timme
Easy peasy pastasås
Enkel citronlemonad
Enkel dhal från röda linser
Enkel grönsakssoppa till veklingar
Enkel pastasallad
Enkel pastasallad tillsammans med soltorkade tomater, senap samt avocado
Enkel tofu massaman style
Enkla langos (på veganskt vis)
Enkla mjölk- samt äggfria napoleonbakelser
Extragod mjölk- samt sojafri risgrynsgröt
Falikörv (köttfri falukorv)
Falsk ostkaka (allergivänlig) / risgrynspudding
Familjens milda peppriga vitkålssallad
Fastelavnsboller, Danska glutenfria
Fattiga riddare (veganska) tillsammans kokos
Fattiga ryttare (veganska små fattiga riddare)
Favoritpastasalladen nr1 tillsammans med senap samt bearbetat med rök tofu
Fem små enkla kinesiska vardagsrätter
Fecon från fejkan
Fejkan (glutenfri vetefri seitan) + schnitzel, fejcon samt jerky
Fladdermuspaj (Potatispaj tillsammans med soltorkade tomater)
Fluffiga veganska semmelbullar / semlor
Foccacia inom mikrovågsugn
Foul medame vid bruna bönor
Frasvåfflor vid balkongen
Friterad banan samt ananas
Frukostglass tillsammans med hallon samt kiwi
Frukt- samt fröbröd
Fruktig surkål-rödkålssallad
Fräst kålrot tillsammans med soltorkade tomater, sesamfrön, honung samt äpple
Fröiga jordnötsbiffar
Fröiga jordnötspuckar
Fröiga rödbetsnuggets (allergivänliga)
Fula dock goda...
experimentbröd tillsammans med kikärtsmjöl istället till teffmjöl
Fula dock goda proteinboostade bovete-pumpafrö-linfröbröd
Fuskbullar försök #1
Fuskfylld aubergine
Fuskgratäng (fiskfri fiskgratäng)
Fuskpinnar tillsammans fastpotatismos
Fylld farligkorv (vegansk falukorv) samt potatismos
Fänkålsgryta tillsammans med peppar samt tofu
Färsig färsfri pastasås
(Gammel)Mormor Vavvas banankaka
Garleek soygurtsås alternativt dip
Glaserade glutenfria munkar
Glass, grundrecept
Glasstårta, barnvänlig
Gluten- samt utan socker kladdig chokladkaka tillsammans björnbär
Gluten- samt sojafria proteinkryddknex
Gluten-, ägg- samt mjölkfria vaniljscones
Glutenfri Ambasha (Himbasha) - bakverk tillsammans kalonji samt kardemumma
Glutenfri Ambasha (utan psylliumfrö)
Glutenfri banankaka (gammelmormor Vavva)
Glutenfri carob- rödbönbrownie
Glutenfri chokladbrownie tillsammans blåbär
Glutenfri fikonpaj tillsammans rom samt kokos
Glutenfri kokossmulpaj tillsammans äpple samt kanel
Glutenfri nötfri nötkaka (solrosfrökaka) tillsammans med chokladkräm
Glutenfri playdoh (egen mjölmix)
Glutenfri rabarberkaka
Glutenfri rödbönblondie
Glutenfri saffranskaka tillsammans med äppelbitar (naturligt sötad)
Glutenfri surdeg vid ris
Glutenfri vegansk blåbär-citrontårta
Glutenfri vegansk mjuk pepparkaka
Glutenfri vegansk pastagratäng tillsammans höstgrönsaker
Glutenfri äppellängd utan tillsatt fett
Glutenfria baguetter (Quinoa-flutes)
Glutenfria bovetefrallor tillsammans med ätbar del samt frön
Glutenfria bovetefrallor tillsammans gojibär, linfrön samt hampa
Gluenfria bullar tillsammans himmelsk dadel-kokos-kanelfyllning
Glutenfria citronsnittar sötade tillsammans med dadlar
Glutenfria frukt- samt fröfrallor
Glutenfria frökex seven-seeds
Glutenfria hallongrottor tillsammans med kastanjemjöl
Glutenfria hälsosamma kanelbullar
Glutenfria kammarjunkere
Glutenfria kanelsnegler (naturligt sötade)
Glutenfria kanel-äpple-bakmassesnurror
Glutenfria kardemumma-vaniljskorpor
Glutenfria kex från rostat kikärtsmjöl
Glutenfria kikärtsplättar
Glutenfria kladdiga bruna bönchokladmuffins tillsammans med (eller utan) smakförmåga från romerska bågar
Glutenfria kolakakor tillsammans citron
Glutenfria LCHF-kakor utan hönsägg samt mjölk
Glutenfria lussebullar 2010
Glutenfria lussekatter 2012
Glutenfria lussekatter tillsammans med tranbär 2017
Glutenfria lussekatter 2018 (Naturligt glutenfria, ris-, majs-, potatis)
Glutenfria lussekatter 2019 sötade tillsammans med dadlar (Naturligt glutenfria, ris + majs)
Glutenfria mandelkubb (allergivänliga, vegan)
Glutenfri matpaj tillsammans med zucchini, tomat samt lök (allergivänlig)
Glutenfria minibananmuffins tillsammans med hallonglasyr
Glutenfria minikakor tillsammans kikärtsmjöl samt tahini
Glutenfria minisyltkakor
Glutenfria morotsbullar vid lins- samt durramjöl
Glutenfria morotsfrallor
Glutenfria morotspannkakor
Glutenfria munkar (donuts)
Glutenfria müslibars
Glutenfria muslibars II, utan ugn
Glutenfria naturligt sötade kanelsnegler
Glutenfria pepparkakor 2012
Glutenfria pepparkakor 2019 bakade vid olja
Glutenfria polarkakor inom stekpanna - baka utan ugn
Glutenfria pretzels
Glutenfria proteinkryddknex
Glutenfria proteinmorotsscones
Glutenfria puffchokladproteinbars
Glutenfria randiga proteinbars utan soja
Glutenfria sega surdegspinnar
Glutenfria seghårda chokladkakor
Glutenfria semlebullar vid nytt sätt
Glutenfria semlebullar (nästan nyttiga)
Glutenfria små smörfrallor
Glutenfria små söta kakor tillsammans hallon
Glutenfria små söta norikex
Glutenfria söta saffransskorpor tillsammans med apelsinzest
Glutenfria tranbärsduttar tillsammans med alternativt utan kanelsocker
Glutenfria våfflor tillsammans lite morot i
Glutenfria äppelmosbullar
Glutenfritt "basbröd" (formbröd)
Glutenfritt fiberrikt mjukt tunnbröd tillsammans med kikärtsmjöl
Glutenfritt frukt- samt fröbröd
Glutenfritt fröbröd tillsammans personlig mjölmix
Glutenfritt vegansk fröknäcke utan olja
Glutenfritt hirs-kanel-fröknäcke tillsammans med proteinboost
Glutenfritt kastanjebröd tillsammans med personlig mjölmix
Glutenfritt kanel- samt pumpabröd
Glutenfritt linstunnbröd tillsammans med mer fibrer samt brödkrydda
Glutenfritt osötat saffransbröd tillsammans quinoa- samt majsmjöl
Glutenfritt saffransbröd
Glutenfritt surdegsbröd från teff
Glutenfritt grövre linsknäckebröd (med jäst)
Glutenfritt tunnbröd tillsammans med linsbas
Glutenfritt tunnbröd (igen) tillsammans linser samt kikärtsmjöl
Glutenfritt Vårbo-frukostbröd + Vårbo-kanelsötbröd
Glöggig rödkål
Gobi pakora (friterad blomkål) bakad inom ugnen
Godaste mangoglassen
Grillad paprikasallad
Grillad/ugnsbakad majs
Grynbiffar tillsammans med soltorkade tomater, oliver samt solrosfrön
Gryta tillsammans med "Istället på grund av kyckling"
Grytpoppade popcorn
Grön broccolisoppa tillsammans med svamp
Grön wok tillsammans med veggoskinka
Grön ärt- samt purjolökssoppa på grund av stora samt små
Grönkålschips (svartkålschips)
Grönsaksgratäng tillsammans med citron samt vitlök
Grönsakswok tillsammans kokosris
Gurk- samt melonsallad
Gurka tillsammans vitlök
Gyllene blomkålssoppa till stora samt små
Gyllene söta polarkakor
Gyllene ugnspotatis
Hallon- samt mangoglass
Hemgjord chokladglass
Hemgjord deg mot dumplings, potstickers samt vårrullar
Fermenterad hemgjord chilisås
Hemgjord granola utan raffinerat socker
Hemgjord nyttig nutella/nötcreme
Hemgjorda Mozartkulor
Hemgjorda tortillachips
Hemlagad hummus
Himmelsk mangomousse
Hirsgratäng tillsammans majstäcke
Hong dou sha bing - Tusenbladskakor fulla tillsammans skarlakansröd bönpasta
Honungsmarinerade sojakotletter tillsammans med raw tomat- samt citroncashewsås
Huat kueh / Fa gao (ångade rismjölsmuffins)
Hönökakor (naturligt glutenfria)
Höstgrönsakswok tillsammans med hoisinsås
Höstig pumpapastasallad tillsammans med mörk bönspagetti, butternutpumpa samt morot
Inbakad massiv pizza-pirog
Indisk gryta tillsammans blomkål, rotfrukt samt ärter
Indisk linsgryta
Indisk ris-lins-böngryta tillsammans med blomkål, mögelväxt samt morötter
Indisk ris- samt linsgryta
Indisk skarlakansröd linsgryta tillsammans med blomkål samt potatis
Indiskinspirerad gryta tillsammans sötpotatis, kikärter, morötter samt kokosmjölk
Jans mammas linsris vid Santosha-vis
Janzon liksom smakar förbättrad än Jansson
Jeez's sojafria, allergivänliga veganost
Jerky (av fejkan) - vegansk bak kwa utan vete samt soja
Jordgubb- samt carobsmoothie
Jordgubbsglass
Jordnötsbollar
Jordnötsfri jordnötssås
Jordnötskörv
Jordnötspuckar tillsammans med majs samt soltorkade tomater
Jordnötssås
Jordnötssås II
Julens rödkål
Juliga glutenfria muslibollar tillsammans fikon samt glöggmarinerade russin
Kanelbakad sötpotatis
Kanelblommor (vetebröd)
Kanelbullar, enkla (äggfria, mjölkfria, sojafria, vegan)
Kanelbullar, snabba utan hönsägg, mejeriprodukt samt soja
Kanelglass tillsammans äppelmosrippel
Kaninens pastasås
Kantarell- samt sparrispasta tillsammans med rödlök samt citron
Kantarellsås tillsammans pasta
Kardemummaglass
Kardemummakaka
Kardemummaris
Kastanje-kokosmjölsknäcke
Katrinplommonkräm
Kelpnudelwok
Kikärter i indisk löksås, spenat, mögelväxt, morot samt blomkål
Kikärtscurry tillsammans kokosmjölk, majs samt banan
Kikärtsfärsbiffar
Kikärtsburgare
Kikärtsgryta tillsammans ajvar samt ingefära
Kikärtsgryta tillsammans banan samt broccoli
Kinesisk färssås
Kinesisk gryta tillsammans "mock chicken"
Kinesisk grönsaksgryta tillsammans fem kryddor, stjärnanis samt svartbönsås
Kinesisk gurksallad
Kladdfritt bakverk tillsammans alternativt utan gluten
Kladdig glutenfri äppelpaj tillsammans kardemumma
Kladdkaka, ett lite mindre utan vanligtvis för fortplantning hos djur och mjölk
Kladdkaka utan ägg
Klibbrisbollar (friterade, naturligt glutenfria)
Klyftpotatis tillsammans med peppar samt spiskummin
Knaperkakor extra allt
Knaprig panpizzadeg (med gluten)
Knäckig rabarberpaj
Knäckig rabarberpaj (vegan)
Knäckiga bovetekakor
Kokos-citronglass
Kokosgräddkola
Kokoskola (3 sorter; original, choklad, naturell)
Kokosmjölksbakade balsamvinägerrostade morötter
Kokosmjölkstuvade makaroner (mjölkfria) på grund av bota familjen
Kokosris
Kokostoppar
Kokostoppar (glutenfria veganska sojafria)
Kokta rödbetor
Kolaglass tillsammans superfood (mjölkfri, äggfri, sojafri)
Kolakakor (kolasnittar)
Kolatårta tillsammans flingsalt, chokladbottnar samt banangrädde
Kompott från torkad fruktbarhet samt mörk rom
Korvstråganoff
Krabbeluringar (naturligt glutenfria) tillsammans med banan
Krabelurer
Krispig broccolisallad
Krispig chiliolja
Kroppkakor, glutenfria veganska
Krusbärspaj (med egna bär)
Krusbärssylt tillsammans vanilj
Kryddigt lök- samt ingefärsris
Kryddigt ris tillsammans med aprikoser, russin samt cashewnötter
Krämig potatis- samt löksoppa
Krämig svamptomatsås mot pasta
Kuih lapis
Körsbärspaj
Körsbärssylt tillsammans variationer
Latlasagne
Latmammans skåprensningstårta
Lasagne, barnvänlig
Libabrödchips (två varianter)
Lillprinsbustårta
Lillpysens favoritfrukost - havregurt, tillsammans risprotein, hirsflingor, chiafrön, banan
Lillpysens lins- samt sötpotatismos
Lins- samt potatissoppa tillsammans med apelsin
Lins- samt quinoapilaff
Lins- samt sötpotatissås mot pasta
Linsburgare
Linscurry tillsammans banan
Linsfylld squash
Linsgryta tillsammans kronärtskocka, champinjoner samt citrongul paprika
Lins- samt jordnötsbiffar
Linslimpa mot jul (julpaté)
Linspastej
Linsquinotto tillsammans svamp
Linssallad (till kokt blomkål samt stekt squash)
Linssallad tillsammans senap samt saltgurka
Linssoppa tillsammans rotfrukt samt apelsinzest
Linssoppa tillsammans med smakförmåga från apelsin
Linssoppa tillsammans vita rotfrukter
Linssås tillsammans nostalgifaktor
Linssås tillsammans rotfrukter, tomat samt mögelväxt mot pasta
Ljust bakverk vid rågsurdeg
Lussekatter 2010 (med gluten)
Lussekatter 2013 (mjölk-, ägg- samt sojafria)
Lussekatter 2017 (kalljästa/långtidsjästa)
Lyckad linscurry (igen) tillsammans kokosmjölk
Lyxig gryta tillsammans med blandsvamp samt "istället på grund av kyckling"
Lyxig mangosmoothie
Långbakade höstgrönsaker inom ugnen
Långfranska
Långkokt kidneyböngryta
Långkokt pumpagryta tillsammans med äpple samt tomat
Långkokt vintergryta tillsammans med kidneybönor, röda betor samt morot
Långtidsjästa/kalljästa lussekatter
Lösa rödbetsbiffar
Mac-un-cheese
Mac-n-blomkål till allergiska småttingar
Majs- samt böngryta mot nachos
Majsgryta tillsammans med senap, vitkål, morot samt lite annat
Majssoppa tillsammans med citron
Mammas chokladjulkola
Mammas knaperkakor
Mandelkubb (glutenfria, allergivänliga, vegan)
Mangoglass vid pysens 1-årsdag
Mangosalsa-sallad-sås
Marinerad tofu, Den godaste
Marinerad tofu liksom existerar många förbättrad än den färdigköpta
Marinerade sojafiléer
Mikaelas linsgryta, tillsammans med inspiration av
Mild smaragdgrön gryta tillsammans med torkade tofustänger
Mild linscurry tillsammans med aprikoser, mögelväxt samt spenat
Mild samt snäll sommarsoppa
Minestronesoppa (glutenfri)
Minibananmuffins tillsammans hallonglasyr (glutenfria)
Mjuk pepparkaka
Mjölk-, ägg- samt sojafria lussekatter 2013
Morfars fisksoppa utan fisk
Mormors grahamsbullar
Mormors inlagda portabello"sill"
Mormors många mäktiga chokladtårta utan hönsägg samt mejeriprodukt (no egg)
Mormor Vavvas många mäktiga Holländsk chokladtårta utgåva 2 (bönspad)
Morots- samt potatisvåfflor tillsammans med extra protein
Morotssås tillsammans med apelsin samt ingefära
Morotssås tillsammans med röda linser
Mumsiga glutenfria morotsfrallor
Mungbönris
Mungbönsallad tillsammans limerasp
Munkar, naturligt glutenfria
Müsli från granolatyp
Mycket enklare fooled fork aka pulled jackfruit
Mättande glutenfria dietmorotsmuffins tillsammans med proteinpulver
Naanbröd (mjölkfria, äggfria, vegansk såklart!)
Naturligt glutenfri allergivänlig rulltårtstårta
Naturligt glutenfria apelsin- samt rosmarinkakor
Naturligt glutenfri baozideg försök 2
Naturligt glutenfria chokladmuffins tillsammans med hallon samt blåbär
Naturligt glutenfria frukt- samt fröfrallor
Naturligt glutenfria fröfrallor
Naturligt glutenfria Hönökakor
Naturligt glutenfria italienske surdegsboller
Naturligt glutenfria kanelbullar utan psyllium
Naturligt glutenfria lomper
Naturligt glutenfria lussekatter 2016
Naturligt glutenfria lussekatter 2018 (ris-majs-potatis)
Naturligt glutenfria lussekatter sötade tillsammans dadlar (2019, ris-majs)
Naturligt glutenfria lussekatter (ICA's recept) utan fiberhusk
Naturligt glutenfria (Marie)kex(ish)
Naturligt glutenfria mellanmålsbullar (utan fiberhusk)
Naturligt glutenfria morotsmandelbullar utan mandel (naturligt sötade)
Naturligt glutenfria pitabröd (nästan)
Naturligt glutenfri playdoh (egen mjölmix)
Naturligt glutenfri vegansk kolakladdkaka (allergivänlig)
Naturligt glutenfria skurna pepparkakor
Naturligt glutenfria pepparkakor 2017
Naturligt glutenfria pepparkakor 2019 bakade vid olja
Naturligt glutenfri rabarberkaka tillsammans kardemumma
Naturligt glutenfria russinsmåbröd (utan fiberhusk)
Naturligt glutenfria saffransskorpor/saffransbulle tillsammans russin (jäst deg)
Naturligt glutenfria tranbärsfrallor
Naturligt glutenfria tunna pannkakor
Naturligt glutenfria våfflor
Naturligt glutenfria äppelfrallor (utan fiberhusk)
Naturligt glutenfri äppel(kladd)kaka sötad tillsammans med dadlar (mest)
Naturligt glutenfritt tunnbröd inom stekpanna (utan fiberhusk, baljväxter)
Naturligt sötade glutenfria äppelbullar
Naturligt sötade glutenfria äppelkanelbullar (kaneläppelbullar)
Niklas risgratäng tillsammans med tofu
Noahbullar
Nominombollar vilket smakar biskvi
No-bake cheesecake tillsammans citron samt hallon
Non-chickenrice samt purjosås
Nyttig glutenfri semmelkaka (naturligt sötad)
Nyttig mjölk-, ägg- samt gelatinfri choklafromage/-mousse
Nyttig nutella/nötcreme, hemgjord
Nyttigt nötsmör
Nyttiga chokladbollar tillsammans med röda linser
Nyttobollar
Nästan nyttiga försvinnande goda chokladbollar
Nötbiffar/-bollar/-järpar
Nötchokladtårta tillsammans med hallon
Nötfri nötkaka (solrosfrökaka); nöttårta tillsammans chokladkräm
Nötfria snickersrutor / snickerskakor (parkouravslutningskakor)
Okrasoppa tillsammans med ris
O-ostsås (solrosfrösås / uncheese sauce)
Ostig solrosbolognese
Ostiga auberginebollar tillsammans med tomatsås
Palsternacksstrips
Pannkakor, naturligt glutenfria tunna
Pappas burgardressing
Paprikasås
Paprikasås samt kryddiga kikärter mot pasta
Paprikawok
Pastagratäng tillsammans med ädelostsås
Pastagratäng, glutenfri vegansk tillsammans med höstgrönsaker
Pastasallad tillsammans senap samt bearbetat med rök tofu
Pastasallad tillsammans med svarta frön från växter ofta använda som mat, avocado samt soltorkade tomater
Pastasallad vid rester
Pastasås tillsammans bruna linser samt svamp
Pastasås tillsammans med mungbönor, tomater, röda betor samt lite annat smått samt gott
Pastasås tillsammans med sojakött, tomat, squash samt ananas
Pastasås tillsammans tomat samt squash vid beställning
Perfekt jasminris
Persiljeprickigt potatismos
Pepparkakor 2012
Pepparkakor 2012, glutenfria
Pepparkakor 2014 (mjölkfria, äggfria, sojafria)
Pepparkakor 2015
Pepparkakor 2017, naturligt glutenfria
Pepparkakor 2019, naturligt glutenfria bakade vid olja
Pepparstekta sojastrimlor mot tortillas
Plommonchokladbollar
Pizzabullar tillsammans med senapsmarinerad tofufyllning
Pizzadeg (med gluten)
Pizzadeg, knaprig pan- (med gluten)
Pizzalängder (pizzabullar), veganska
Pizzasallad tillsammans oregano
Polentagröt
Potatisgratäng, lätt barnvänlig
Potatisgratäng, lyxig
Potatis- samt palsternacksmos
Potatis- samt purjolökssoppa crossover-style
PPP-mos tillsammans med sojaost samt svarta sesamfrön (potatis, palsternacka, purjolök)
Potatismosgratäng tillsammans svamp- samt linsfyllning
Potatismos från fast rotfrukt (scrolla ner inom inlägget)
Potatismos
Potatismosplättar utan vanligtvis för fortplantning hos djur samt mjölk
Potatis- samt ärtmos; snabbmat till Pysar
Potatispaj tillsammans soltorkade tomater
Potatispaj tillsammans soltorkade tomater (fladdermuspaj, öppen paj)
Potatispaj tillsammans tofustanning samt soltorkade tomater
Potatissallad tillsammans med babyspenat samt citron
Potatissallad tillsammans senap, morot samt äpple
Potatistunnbröd (glutenfritt, allergivänligt) till småttingar
Potstickers, veganska sojafria tillsammans kålfyllning samt hemgjord deg
Prinskorvens smoothieglass
Proteinpimpade naturligt sötade glutenfria fiberkex tillsammans med pepparkakssmak
Proteinrik tofuostkaka
Pumpachokladpudding
Pumpacurry tillsammans kokosmjölk
Pumpacurry tillsammans kokosmjölk, blomkål samt morot
Pumpamassa
Pumpaproteinbotten mot pizza alternativt paj (glutenfri, sojafri, äggfri, mjölkfri)
Pumparisotto till ett liten
Pumpasoppa tillsammans ingefära samt lime
Punschpralinglass
Pysens havregrynsgröt
Pysens kalassoppa
Pysens makaronigryta
Pysens nyttiga tjockisplättar
Pysens pizza
Pysens önsketårta vid 3-årsdagen
Pysrisbollar
Pärlbollar (alternativa chokladbollar)
Pärlsockerkakor (smörkransar)
Quesadillas tillsammans svarta frön från växter ofta använda som mat samt avocado, snabba veganska
Quinoa- samt linspilaff
Quinoasallad tillsammans med ajvar reilish
Quinoasallad tillsammans linser
Rabarberkompott tillsammans russin samt äldre saft
Rabarber- samt jordgubbssmulpaj
Rabarberpaj, Årets första
Rabarbersylt tillsammans kanel samt vanilj
Ratatouille
Raw apelsinkolabollar
Raw aprikos-mandel-gojibollar
Raw-bananbakelser tillsammans med chokladtopp
Raw kolafudge
Raw mandelfudge
Raw tomat-citroncashewsås
Raw vaniljkola - nötfria mumsbollar
Rest-shepherds pie
Ris- samt chilikusslergratäng tillsammans mögelväxt samt rödlök
Ris a la Malta (med syrlig hallonsås)
Risbiffar på grund av små allergiker
Risbollar lite liksom sushi
Risgrynsgröt, extragod mjölk- samt sojafri
Risgrynspudding tillsammans med russin samt kardemumma
Risgrynspudding / falsk ostkaka (allergivänlig)
Risotto tillsammans körsbärstomater
Risnudelwok tillsammans med blomkål, morot samt tomat
Romrussinglass
Romrussinglass tillsammans yoghurt
Rostad delikatesspotatis
Rostad hasselnötskaka tillsammans med citron samt äpple
Rostad kabouchapumpa
Rostad paprika- samt blomkålssallad
Rostad pumpa inom äppelsås
Rostade bondbönsnacks
Rostade vegetabilier (brysselkål, morötter, lök)
Rostade lyxgrönsaker på grund av för att fira
Rostade rotfrukter
Rostade röda betor, lök samt morötter balsamvinäger samt kapris mot pasta
Rostade örtgrönsaker tillsammans med kanel samt chili
Rostat kikärtssnacks
Rotfrukts- samt tofugryta tillsammans med ajvar
Rotfruktsgryta tillsammans med kidneybönor
Rotfruktsgryta tillsammans linser samt alger
Rotfruktsgryta tillsammans veggokött
Rotfruktsmos tillsammans med soltorkade tomater
Rå nötsås
Råa morotsbiffar
Rågsurdegsbröd (med gluten)
Råg-vetebullar
Röd bönpasta (Hong dou sha)
Röd currygryta tillsammans med numeriskt värde sorters soja/tofu
Röd linssoppa tillsammans med från indien kryddor
Röd linssoppa tillsammans med sötpotatis samt morot
Rödbetsbiffar
Rödbetsfräs
Rödbetsgrytan liksom existerar godare än vad den ser ut
Rödbetssoppa
Rödbetstomatsoppa
Rödkål tillsammans med apelsin, cacao samt chili
Rödkålsgryta tillsammans med kastanjer
Rökig squash- samt purjowok tillsammans med bovetenudlar
Rösti / potatiskaka
Saffransbröd (långtidsjäst/kalljäst)
Saffranshirspudding
Saffranspudding
Sataymarinerat sojakött tillsammans jordnötssås II
Schnitzel från fejkan, glutenfri, sojafri, vegansk
Scones - mjölkfria
Seitan tillsammans med lök inom svampbuljong
Seitan-bönstek nästan likt Hovkonditorns
Seitankotletter liksom enkelt blir pulled seitan
Semlor (på engelska)
Semmelbullar (på svenska), fluffiga veganska (även instruktion hur man utför semlor från dem)
Senapsgriljerade kålrotsbitar
Senapsmarinerad tofu
Senapsrostat
Sesam-senapstofu inom ugn
Skalchips (Lite nyttigare)
Skagenröra, allergivänlig tillsammans kronärtskocka alternativt sparris
Skramlad tofu
Slow-cooked pumpkin ratatouille
Smakrik skördegratäng tillsammans morot, zucchini, peppar, pumpa samt lite annat smått samt gott
Smaskiga bönbiffar tillsammans med majs samt jordnötter
Smaskig morotssallad
Småpotatis tillsammans örter inom ugnen
Smördegsknyten tillsammans currypotatis
Snabblagade små snickersbitar
Snickersrutor - nästan raw
Snickersrutor / snickerskakor, nötfria (parkouravslutningskakor)
Snyggaste salladen - rödkål, mango, gräslök
Sockrade tomater
Soja- samt chiliwokade grönsaker
Sojafärssås tillsammans med hemodlade tomater
Sojakött tillsammans kinesiska bbq-smaker
Sojayoghurt tillsammans nypon samt vanilj
Solig tomatsolros- samt nötpastej (raw)
Solrosfröbollar tillsammans mejeriprodukt (allergivänliga)
Solrosfrökaka (nötfri nötkaka)
Sommartårta (vegansk jordgubbstårta tillsammans sockerkaksmandelbottnar)
Somrig fattigmanspizza / vegansk sommarpizza
Soppa tillsammans med butternutpumpa, äpple samt kikärter
Soppa tillsammans med fänkål, Ännu en
Soppa tillsammans med röda samt bruna linser
Soyghurtmarinerat sojakött tillsammans med tomat- samt paprikasås
Spenatplättar
Spenatröra
Spenatsoppa tillsammans med citron
Spett tillsammans skarlakansröd curry samt ej sataysås
Spröda kakor tillsammans havregryn, solros, sesam samt russin
Spröda kakor tillsammans med vanilj (kokos samt solrosfrön), naturligt glutenfria
Spröda små glutenfria sockerskorpor
Sprött linsknäcke
Squashröra tillsammans med gurt
Stekt palsternacka tillsammans med äpple
Stekt spagetti (chao spagetti)
Stekt tofu inom sweet chili samt woksås pimpad tillsammans apelsin samt ingefära
Stekta risnudlar
Suneye-bönbiffar
Superchokladbollar
Supersmoothie
Svamphirs- samt linsotto
Svamp- samt paprikafräs tillsammans med en stänk från citron
Svampröra (med spenat samt ruccola)
Svampröra tillsammans med mikrobakad sötpotatis
Svart risbowl tillsammans plock (tofu, kål m.m.)
Svarta bönburgare tillsammans karamelliserad lök
Svartpeppar- samt vitlöksfejkan-pålägg
Svärmors fröknäcke
Swedish semla (in English)
Sweet chiliwokad peppar samt morot
Sylt- samt mandelmasseknutar (vetebröd)
Syrade (fermenterade) morötter
Syrlig rotfruktsgratäng
Syrliga risnudlar tillsammans med citron, ingefära samt honung
Syrrans syrliga rabarberrullar
Sås vid körsbärstomater samt sweet chili
Söta saffransskorpor tillsammans med apelsinzest
Sötpotatisburgare (allergivänligare)
Sötpotatispotatisgratäng
Sötpotatis-potatismos tillsammans citronzest
Sötpotatissoppa tillsammans kokosmjölk, ingefära samt potatis
Sötsyrlig paprikasås
Tacostekta kidneybönor
Tacotårta från rester
Tandoorikryddad lätt lasagne
Tigerkaka
Tofu inom bbq-sås
Tofu tillsammans med sweetchili samt woksås
Tofuostkaka
Tofuostkaka, proteinrik
Tofustroganoff
Tomat- samt tofugratäng
Tomat-ris-lins-hirs tillsammans stekt aubergine
Tomatbulgur tillsammans med majs
Tomatgryn
Tomat- samt olivsås mot pasta
Tomatquinotto (eller -risotto) till enstaka liten
Tomatris(otto) vid fuskvis
Tomatsoppa tillsammans rostad peppar makaroner
Tomtegröt samt ris a la Malta tillsammans syrlig hallonsås
Tortillafyllning vid numeriskt värde sätt
Toscakaka, vegansk
Tranbärsbrytbröd tillsammans med den hemliga ingrediensen...
Trattkantarellröra
Trattkantarellsoppa
Tzatzikipotatismos
Tusenbladskakor fulla tillsammans med skarlakansröd bönpasta (Hong dou sha bing)
Ugnsbakad kumminpotatis
Ugnsbakad zucchini tillsammans tomatröra
Ugnsbakade grönsaker
Ugnsbakade vegetabilier dem lux
Ugnsbakade marinerade champinjoner
Ugnspannkaka tillsammans med majsmjöl, proteinpulver samt äpple
Ugnspotatis tillsammans med palsternacka, morot samt tempeh
Ugnsstekt tofu likt farligkorv
VCT-fylld baguette (vejcon, kål, tomatopaste)
Valnöts- samt fröbollar
Vaniljbönbars från stora vita bönor
Vaniljfudgefylld banantårta tillsammans kokos-citronfrosting (Lillprins Bus-tårta)
Varm sallad tillsammans med risvinäger samt sesamolja
Vebabgryta tillsammans med svarta bönor
Veganbowl tillsammans väldigt god sås
Veganglass tillsammans variationer
Veganiserad auberginegratäng
Vegan tikka masale (Prinskorvens gryta tillsammans mango samt kokosmjölk)
Vegansk broccolipaj tillsammans morot
Vegansk chokladkaka tillsammans med massor från choklad
Vegansk dolma (vinblad, aubergine, kål)
Vegansk fougasse (Jan Hedhs recept)
Vegansk jordgubbstårta (nötfri, sojafri)
Vegansk korvgryta tillsammans med morötter samt majs
Vegansk "kyckling" inom smaragdgrön curry tillsammans med rotfrukt, morot samt kikärter
Vegansk kålpudding
Vegansk lammcurry tillsammans med linser, aubergine, blomkål samt potatis
Vegansk potatisgratäng tillsammans kokosmjölk
Vegansk smörgåstårta tillsammans köttig fyllning
Vegansk smörgåstårta fisk-ish
Vegansk toscakaka
Vegansk viltgryta
Vegansk västkustsallad
Veganska charsiubao (ångade jästa bakverk tillsammans med söt veggoköttfyllning)
Veganska sojafria degknyten (dumplings, potstickers) tillsammans kålfyllning samt hemgjord deg
Veganska tofuribs
Veganskinksås tillsammans med lök samt champinjoner
Veganskt dillk*tt vid stora vita bönor
Vegetarisk Bah Kut Teh
Veggo-dillkött vid sojakyckling
Vetebröd (grundrecept)
Vinbladsdolmar - inledande försöket
Vinbladsdolmar - bättre recept
Vinbladsdolmar tillsammans med färska vinblad - en ännu förbättrad recept
Vitabönbollar tillsammans med brunsås
Vitkålswok
Vårrulledeg (degen fungerar utmärkt mot vårrullar, titta tillagningstipsen inom slutet!)
Wok tillsammans med enoki-svamp samt fem kryddor
Wokad isbergssallat tillsammans vitlök
Wokad majs tillsammans paprika
Wokad "piff" tillsammans med lök samt paprika
Wokad tofu tillsammans paprika
Wokad vitkål tillsammans veggoskinka
Yoghurt- samt musligröt
Yoghurtpotatismos
Zhou - kinesik risgröt
Zongzi tillsammans med mungbönor, mögelväxt samt lotusrot
Zucchini- samt auberginegratäng tillsammans mixad tofutomatsås
Äppelchips
Äppelkaka 1-2-3
Äppelkaka tillsammans pumpafrömassa
Äppel-kanelknutar tillsammans bakmassa
Äppelkompott
Äppelkompott vid Risäteräpplen
Äppelmos
Äppelmosbröd
Äppelmuffins
Äppelpaj, busenkel
Äppelsmulpaj
Äppelsmulpaj ('Maglemer')
Äppelsås
Ärtcreme
Ärtcreme tillsammans nyligen tillverkad koriander
Ärtcreme, uppiffad
Örtbakad rotfrukt (och squash)