Smoothie recept utan yoghurt
Etikettarkiv: smoothies utan yoghurt
Vitt mandelsmör!
Publicerades denoktober 16, 2010
Jag älskar mandel inom samtliga former! 🙂
Nu äger jag köpt vitt mandelsmör igen liksom går för att utföra jättegod mandelmjölk med samt dessutom jättesmidigt: detta existerar bara för att blanda lite mandelsmör tillsammans med dricksvatten samt vips får man supergod mandelmjölk!
Jag köpte enstaka flaska inom enstaka handelsställe dock detta finns även för att köpa vid nätet, mot modell här: http://www.ravarubutiken.se/se/art/vitt-mandelsmor-carley-s-170-g.php
Och på denna plats är recept på jättegod smoothie tillsammans med vittmandelsmör samt vanilj: https://minsmoothie.wordpress.com/2010/04/27/smoothie-med-vit-mandelsmor-och-vanilj/
Bra tillsammans med nötter samt nötsmör vid vintern då man behöver extra energi!
Jag hoppas ni varenda äger ett trevlig höst 🙂
Kram!
Publicerat iråd samt tips
Märktallmänt, övrigt, blogg, blogga, Himmelska Smoothies, inspiration, mandel, mandelmjölk, mandelsmör, föda samt beverage, mjölkfria smoothies, mjölkfritt, nötter, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, sockerfritt, råd, vegansk, vegetariskt
Några idéer till =)
Publicerades denseptember 21, 2010
Jag ligger lite lågt tillsammans med anvisning samt bilder på grund av tillfället såsom ni säkert besitter märkt… dock jag önskar ändå motivera er således gott detta går!
Under vintern brukar jag ej utföra lika många smoothies såsom vid sommarna.
4 dl mejeriprodukt (gärna 1, 5 %).dock för tillfället äger jag, vilket jag tidigare besitter skrivit, börjat träna därför detta blir ett samt ytterligare proteinrik dryck/smoothie.
Och eftersom jag gillar variation blir detta oftast något nytt varenda gång 🙂
Dessa gjorde jag idag:
- risdryck, vaniljpulver, sojaprotein
- risdryck, päron, nektarin, banan, kesella
Valfria mängder…
mums!
🙂
Publicerat ismoothies (nya recept)
Märktallmänt, övrigt, banan, blogg, blogga, beverage, efter träning, ätbar del, fruktbarhet samt grönt, Himmelska Smoothies, inspiration, föda samt dricka, mjölkfria smoothies, nektarin, nyttiga smoothies, nyttigt, päron, proteindryck, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, sojaprotein, råd, vegansk, vegetariskt
Stavmixersmoothie
Publicerades denjuli 18, 2010
Denna smoothie gjorde jag tillsammans med stavmixern, därav namnet.
250 g frysta hallon samt blåbär.Den förmå givetvis göras tillsammans med ett vanlig mixer även. 🙂
Ingredienser: (3 portioner)
- 2dl apelsinjuice
- 2st kiwi
- 20st färska jordgubbar
- 3st nektariner
Gör sålunda här:
- Skala kiwi samt nektariner samt dela inom mindre bitar
- Skölj samt rensa jordgubbarna
- Mätt upp juicen
- Mixa juicen tillsammans med frukterna mot ett slät smoothie
- Servera!
Smak:
En söt, aromatisk samt frisk smoothie!
Tips:
Använd gärna kylskåpskalla ingredienser således blir smoothiesen kall.
Eller sålunda är kapabel ni äga en par isbitar nära serveringen.
♥ titta varenda mina smoothies anvisning vid smoothiesrecept.se♥
Publicerat ismoothies (nya recept)
Märktallmänt, apelsin, övrigt, banan, foto, blogg, blogga, citrusfrukter, beverage, foto, bär, bär samt grönt, Himmelska Smoothies, inspiration, jordgubbar, fruktdryck, kiwi, föda samt dricka, mjölkfria smoothies, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan banan, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, Stavmixer, stavmixersmoothie, råd, vegansk, vegetariskt
Favorit smoothie just nu
Publicerades denjuli 15, 2010
Den här 🙂 (klicka vid bilden på grund av för att komma mot receptet)
Men jag experimenterar tillsammans för att äga inom mer romansallad sålunda blir detta grönare samt nyttigare.
Väldigt näringsrik existerar detta även, jag dricker den mot morgonmål 🙂
Imorgon bör jag lägga ut en anvisning vid enstaka god plommonpaj vilket jag gjort.
Ha detta gott inom sommarvärmen!
Publicerat iallmänt
Märktallmänt, apelsin, övrigt, banan, blogg, blogga, dricka, foto, morgonmål, ätbar del, bär samt grönt, gröna smoothie, Himmelska Smoothies, inspiration, fruktdryck, föda samt dricka, melon, mjölkfria smoothies, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, romansallad, smoothie, smoothies, smoothies tillsammans vegetabilier, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, råd, vegansk, vegetariskt
Päronsmoothie tillsammans med blåbär
Publicerades denjuli 13, 2010
Päronsmoothie tillsammans med blåbär
Verktyg vilket behövs:
mixer, citruspress
Ingredienser som behövs:
(1 portion)
1 päron
½ banan
½ citron
½dl vatten
1msk blåbär
Arbetsbeskrivning:
Pressa citronen mot fruktdryck.
skal, kärna ur samt dela päronet inom bitar. skal samt dela bananen. Mixa varenda ingredienser mot ett slät smoothie. Servera!
♥ titta samtliga mina smoothies anvisning vid smoothiesrecept.se♥
Publicerat ismoothies (gamla recept)
Märktbanan, foto, blåbär, blogg, blogga, citron, citrusfrukter, dricka, foto, bär, ätbar del samt grönt, Himmelska Smoothies, inspiration, fruktsaft, föda samt dricka, mjölkfria smoothies, nyttiga smoothies, nyttigt, päron, Päronsmoothie tillsammans blåbär, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, vegansk, vegetariskt
Lösenordsskyddad: smaragdgrön smoothie med galiamelon
Publicerades denjuli 11, 2010
Publicerat ismoothies (nya recept)
Märktallmänt, apelsin, övrigt, banan, foto, blogg, blogga, citrusfrukter, dricka, foto, fruktbarhet, bär samt grönt, galiamelon, smaragdgrön smoothie, Himmelska Smoothies, inspiration, fruktsaft, föda samt beverage, melon, mjölkfria smoothies, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, romansallad, smoothie, smoothies, smoothies tillsammans vegetabilier, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, råd, vegansk, vegetariskt
Dagens smoothie
Publicerades denjuli 6, 2010
Dagens blandning blev sojamjölk, fryst mango samt frysta jordgubbar.
Mums!
🙂
Publicerat iallmänt
Märktövrigt, blogg, blogga, beverage, ätbar del, fruktbarhet samt grönt, Himmelska Smoothies, inspiration, jordgubb, mango, föda samt beverage, mjölkfria smoothies, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, råd, vegansk, vegetariskt
Söndag tillsammans med lyxfrukost!
Publicerades denjuli 4, 2010
Upp samt ner persikokaka (sockerfri samt himmelsk god!) samt proteinsmoothie vid sojamjölk, sojaprotein, rostad mandelsmör, banan samt enstaka dadel 🙂
Publicerat iallmänt
Märktallmänt, övrigt, banan, Banansmoothie, foto, blogg, blogga, dadlar, foto, morgonmål, ätbar del, bär samt grönt, glutenfritt, Himmelska Smoothies, inspiration, kakor, kakor samt desserter, lyxfrukost, föda samt dricka, mjölkfria smoothies, mjölkfritt, nyttiga smoothies, nyttigt, proteinsmoothie, anvisning, vilodag, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, sojamjölk, sojaprotein, råd, vegansk, vegetariskt
Kesellasmoothie tillsammans nektarin och hallon
Publicerades denjuni 29, 2010
Kesella passar utmärkt mot smoothies samt ger god smakupplevelse samt trevlig konsistens samt berikar tillsammans protein.
Den existerar ej lika söt liksom yoghurt sålunda inget sötningsmedel behövs, detta räcker gott samt väl tillsammans med apelsinjuicen samt fruktsockret ifrån bären.
Ingredienser: (2 portioner)
- 0,75dl kesella
- 1½dl apelsinjuice
- 2st små nektariner
- 10st hallon
- 1 banan
Gör sålunda här:
- Skala bananen samt kärna ur nektarinerna
- mät upp övriga ingredienser
- Mixa mot ett slät smoothie
- Servera!
♥ titta varenda mina smoothies anvisning vid smoothiesrecept.se♥
Publicerat ismoothies (nya recept)
Märktallmänt, apelsin, apelsiner, övrigt, banan, små frukter från växter, foto, bilder, blogg, blogga, citrusfrukter, dricka, ätbar del, fruktbarhet samt grönt, hallon, Himmelska Smoothies, inspiration, fruktdryck, kesella, föda samt beverage, nektariner, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan yoghurt, smoothiesblogg, smoothiesrecept.se, sockerfritt, råd, vegetariskt
Lösenordsskyddad: Sommarfest!
(smoothie)
Publicerades denjuni 28, 2010
Publicerat ismoothies (gamla recept)
Märktallmänt, ananas, övrigt, banan, foto, bilder, blogg, blogga, citrusfrukter, beverage, foto, bär, ätbar del samt grönt, galiamelon, gröna vindruvor, Himmelska Smoothies, inspiration, jordgubbar, fruktdryck, föda samt dricka, mjölkfria smoothies, nektarin, nyttiga smoothies, nyttigt, anvisning, smoothie, smoothies, smoothies utan mjölkprodukter, smoothies utan yoghurt, smoothiesrecept.se, Sommarfest, råd, vegetariskt, vindruvor
Smoothie
En smoothie går för att variera på många sätt samt anpassas efter dina behov samt kosthållning.
Oavsett ifall ni önskar äga ett stadig morgonmål, en näringsrikt mellanmål, gå ner inom vikt, få inom dig mer ätbar del samt grönt, fyllning på tillsammans med energi efter träning alternativt producera enstaka söt efterrätt, finns detta enstaka smoothie för dig. ni förmå göra den laktosfri, raw, vegansk, proteinrik alternativt söt samt chokladig.
Använd din fantasi samt enstaka blender alternativt stavmixer samt börja experimentera!
Passar god ihop tillsammans smoothie
- Spirulina: Tillsätt spirulina för enstaka boost från protein samt näringsämnen.
- Ingefära: ett små bit ingefära ger ett uppfriskande samt hälsosam kick.
- Havregryn: För enstaka mer mättande smoothie, blanda ner havregryn.
- Kokosvatten: Perfekt för enstaka fräsch samt törstsläckande smoothie.
- Kakao: För ett chokladig samt lyxig smakförmåga, tillsätt lite kakao.
Tips för för att lyckas tillsammans smoothie
- Smoothie: Använd frysta frukter för enstaka krämig konsistens utan för att behöva is.
- Smoothie: Balansera sötma samt syra genom för att sammanföra söta frukter tillsammans lite citron alternativt lime.
- Smoothie: För ytterligare näring, blanda ner bladgrönsaker liksom spenat alternativt grönkål.
- Smoothie: Justera tjockleken tillsammans med vätska, börja tillsammans mindre samt tillsätt mer nära behov.
- Smoothie: Tillsätt nötter alternativt frön för ytterligare protein samt hälsosamma fetter.
Komponera din egna smoothie
När ni besitter bestämt dig vad för typ från smoothie ni önskar göra samt mot vilket ändamål börjar detta roliga!
detta första ni önskar göra är för att välja den vätska alternativt vätskor ni önskar äga inom din smoothie. Ju mindre vätska ni äger desto grövre smoothie får ni. råd på vätskor är vanligt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig, mjölk, yoghurt, fruktjuicer, mandelmjölk, sojamjölk alternativt någon ytterligare typ från vegetabilisk mjölk.
När ni besitter valt vätska är detta dags för att välja basen.
Smoothie tillsammans mejeriprodukt - existerar ni ute efter en speciellt anvisning tillsammans ingredienser ifrån mejeridisken?Basen inom din smoothie är vad likt kommer avgöra texturen samt tjockleken. ett vanlig bas för att använda är banan.
Vill man utföra sina smoothies nyttigare, använd avokado alternativt kokosgrädde såsom bas samt skippa bananerna.Banan ger smoothien både ett krämig konsistens samt ett söt smakupplevelse. andra frukter likt mango, päron samt äpple fungerar också ypperligt, likaså frysta bär vilket blåbär, hallon samt jordgubbar. för att addera nyttiga fetter inom din smoothie är en god sätt för att boosta dess näringsvärde. Använd ingredienser avokado, kokos, chiafrön samt nötsmör för en nyttigt tillskott samt för för att göra din smoothie riktigt krämig samt tjock.
Frukter tillsammans hög vattenhalt gör din smoothie tunnare vilket mot modell frukt samt ananas. Tycker ni ändå för att din smoothie är för tjock förmå ni enkelt tunna ut den tillsammans frukter liksom dessa alternativt isbitar/vatten.
När ni besitter valt ut dina favoritingredienser kunna ni lägga in slut touchen för för att riktigt knyta din smoothie samman.
besitter ni just tränat en svettigt gympass önskar ni möjligen blanda ner enstaka skopa proteinpulver samt angående ni önskar nå toppen upp smoothien tillsammans med supergrönsaker för din hälsa, addera ingredienser likt spenat samt grönkål. enstaka smoothie är en god sätt för att smyga ner riktigt nyttiga ingredienser såsom ni möjligen egentligen ej är så förtjust inom alternativt besitter svårt för att få barnen för att äta.
Nu är din smoothie ljus för för att blandas!
Smaka från eftersom samt titta angående ni tycker för att någonting saknas, möjligen önskar ni äga mer sötning såsom mot modell honung alternativt ett smakförstärkare likt kanel är detta bara för att blanda inom tills ni blir nöjd!
Lyckas tillsammans med föda tipsar
- En smoothie är en smakfullt sätt för dig för att få inom dig massvis tillsammans med nyttiga näringsämnen samt perfekt för dig liksom möjligen ej är så förtjust inom vissa grönsaker samt andra nyttiga råvaror.
inom smoothien maskerar ni smaker ni ej gillar tillsammans med såna vilket ni älskar!
- Servera smoothies inom fina kopp samt burkar tillsammans med roliga sugrör. Här på Lyckas tillsammans föda hittar ni speciella smoothie sugrör såsom är tjocka samt utan bekymmer låter dig sörpla inom dig din smoothie oavsett tjocklek.
- Gör ett nyttig näringsrik smoothie tillsammans massor från näringsrika ingredienser alternativt smyg ner lite sötare råvaror liksom mot modell choklad för för att göra ett underbar efterrätt där ni får vitaminerna på köpet!
Fräsch samt god smoothie tillsammans smakförmåga från vinbär, sötad tillsammans med honung.
Vinbärssmoothie
Ingredienser
Vinbärssmoothie
- 75 g frysta röda vinbär
- 1 dl mild yoghurt naturell
- 0,5 tsk flytande honung
Gör såhär
Lägg dem frysta vinbären inom ett mixer samt mixa mot enstaka jämn konsistens.
Havremjölk – fungerar utmärkt för att utföra smoothie vid · vätska – smoothien blir lite mer vilket juice.
Tillsätt yoghurt, honung samt kör smoothien slät. Servera på enstaka gång!
Jordgubb samt Banan Smoothie
Härlig smoothie tillsammans med banan samt jordgubbar.
- Förberedelser: ca 3 minuter.
- Tillagning ca: ca 1 minuter
- Klart på: 4 minuter
- 1 kopp Smoothie
- Smoothie
- Smoothies
Ingredienser Jordgubb & Banan Smoothie
- 75 g frysta jordgubbar
- 0,5 banan fryst
- 1,5 dl mild naturell yoghurt
- 1 tsk råsocker
- Härlig smoothie tillsammans med banan samt jordgubbar.
Så här gör du Smoothien
- Lägg dem frysta jordgubbarna samt bananen inom enstaka mixer samt mixa mot enstaka jämn konsistens.
Tillsätt yoghurt samt råsocker kör drycken slät.
- Servera genast!
Jordgubbar samt basilika gifter sig på en utmärkt sätt inom denna smoothie.
Jordgubb samt basilika smoothie
Ingredienser
Jordgubb samt basilika smoothie
- 75 g frysta jordgubbar
- 1 msk hackad färsk basilika
- 1,5 dl mild naturell yoghurt
- 1 tsk vaniljsocker
Gör såhär
Lägg dem frysta jordgubbarna inom ett mixer samt mixa mot ett jämn konsistens.
Tillsätt yoghurt samt vaniljsocker kör drycken slät tillsätt sedan basilika samt mixa en par sekunder. Servera genast!
Servera genast!
Var är kapabel jag hitta en utmärkt anvisning på smoothie?
För en strålande anvisning på smoothie samt råd ifall hur ni lyckas tillsammans med din smoothie, besök Lyckas tillsammans med föda.
Där hittar ni pålitliga samt välgranskade anvisning såsom hjälper dig för att producera den perfekta smoothien.
Författare
varenda recepten vid denna blad existerar skrivna alternativt granskade från Peder Näslund tillsammans med ovan 20 års upplevelse liksom kock, kökschef samt källarmästare vid allt ifrån stadshotell mot nya trendkrogar.
Läs mer ifall Peder Näslund