Goda matrecept för barn

Jag gjorde en inlägg vid Facebook nyligen samt bad ifall inspiration från er tillsammans säkra vykort vid föda på grund av ungar samt jag blev bara överöst tillsammans sålunda flera god råd vid maträtter samt trix liksom ni fullfölja till för att erhålla inom föda inom dem var små människorna således jag plats bara tvungen för att samla allt inom en inlägg ❤

Jag besitter numeriskt värde pojkar varav enstaka existerar väldigt selektiv tillsammans med maten, den andra äter detta mesta dock just idag ändrar denne sig all tiden vilket denne tycker angående.

Jag gjorde enstaka samtal tillsammans med dem båda på grund av för att ett fåtal enstaka uppdatering vad dem tycker ifall samt detta hjälpte.

I samt tillsammans för att samtliga kommentarer strömmar in därför existerar detta klart för att flera ungar (inklusive mina barn) likt äger olika NPF – diagnoser ofta medför ett selektiv mathållning samt jag tänkte bara informera för att jag egen plats extremt selektiv liksom små människor.

Jag åt typ bara gurka, vattendjur samt ris samt kokt korv inom bakverk mina inledande kalenderår. Jag besitter oxå ADHD samt autism således idag inom myndig ålder fattar jag lite mer angående varför detta fanns således. dock tänkte för att jag blev ju ändå korrekt okej ändå samt matmässigt existerar jag ju galen samt önskar testa nya smaker kurera tiden 😍😁 sålunda ifall detta kunna ingjuta lite hopp mot varenda kämpande föräldrar således blir detta ofta god tillsammans tiden 😊 Heja heja ❤

Jag samt min författarkompis Maria Byqvist gjorde på grund av några kalenderår sedan ett kokbok på grund av små människor tillsammans med extra fokus vid små människor tillsammans med NPF-diagnoser samt läs svårigheter.

var äger oss använt bildikoner, tydliggörande pedagogik, tidsbars samt utgått ifrån en dataspelstänk vilket heter Gamification på grund av för att uppmuntra barnen för att utvecklas. Recepten existerar blandade tillsammans sagor ifall den busiga samt matglada draken Flamma. ni förmå studera mer ifall boken HÄR

Så sätt dig ner, ta enstaka mugg bryggdryck alternativt bladte samt börja läs på grund av för att titta vilket likt förmå motivera dig.

Jag börjar tillsammans några från mina anvisning såsom mina unge älskar (vissa lite otippade liksom fiskgrytan).

Millans tips ❤

Min kompis Millan såsom driver bloggen krydda & pepprig besitter därför galet många god råd samt anvisning på grund av ungar vid hennes blogg, därför denna plats kommer några råd ifrån Millan 😊😊

En succé hos oss existerar LÅDAN- detta existerar enstaka bricka tillsammans med burkar från cornflakes, musli, nötter vilket gård fram tillsammans tillsammans filmjölk alternativt youghurt.

Sen gjorde jag ett liknande grej tillsammans kexlådan såsom jag fyllde tillsammans riskakor, kex mm.

Pastasallad existerar guld- låt allt ligga ner inom olika burkar tillsammans lock således får samtliga plocka ihop sina egna sallader, t ex köttbullar, korvbitar, vegetabilier mm.

Det denna plats inlägget existerar GULD! således flera god tips!

In samt läs! Ni hittar hon även vid Instagram

Många tipsade även ifall Mackans kost vilket verkar äga flera utmärkt anvisning samt tips.

Era råd samt trix

• Många unge tycker ej angående för att maten blandas därför servera inom olika byttor därför dem får äga övervakning ovan detta.
• Åsa tipsade angående för att utföra detta mot enstaka tävling
  • Hade identisk bekymmer till en antal tid sedan.
    Pannkakor tillsammans grönsaksgömmor.
  • 

  Då sa jag mot mina ungar för att detta fanns tävling. dem skulle nedteckna ner därför flera maträtter dem kunde vid fem minuter. Den såsom ägde flest vid sin inventering vann en kostnad. Steg numeriskt värde fanns för att dem skulle jämföra listorna samt sammanställa ett gemensam register vid sånt liksom dem samtliga tre tyckte gick för att förtära ( efter den rundan fick samtliga en pris).

• Johanna tipsar ifall för att ta detta en steg längre:
  • Min input existerar för att ni går ner vid mer omfattande nivå.
    Falukorvskebab.
  • 

  för att prata angående vilka proteiner, ingredienser samt kryddor såsom gillas.

• Ulrika tipsar ifall för att ständigt äga uppskuren bär samt vegetabilier framme:
  • Men ffa äger jag ständigt ätbar del samt uppskurna vegetabilier framme. Dom besitter ständigt sagt för att dom ej gillar detta dock detta tar ständigt slut

Rätter liksom ofta uppskattas:

• Tacos
• Hamburgare tillsammans bakverk samt pommes (jag försöker utföra egna snabbmatsrätt samt pommes till för att erhålla upp nyttighetsnivån lite)
• Fläskfile tillsammans potatisgratäng
• Lövbiff tillsammans potatisgratäng
• Korv tillsammans med bakverk alternativt mos
• Köpta pannkakor
• Fiskpinnar tillsammans med mos
• Fiskbullar tillsammans med potatis
• Korvstroganoff tillsammans med ris
• Korvstroganoff tillsammans ajvar relish
• Pasta tillsammans med laxsås
• Panerad sjömat tillsammans remouladsås samt potatis
• Chicken nuggets
• Pizza vid tunnbröd alternativt tortilla samt platta upp massa olika saler sålunda dem själva kunna bygga sin pizza.

  T ex riven mejeriprodukt, lök, skinka, tonfisk, purjolök, halloumibitar, majs, tomat, ketchup, skiivad rotfrukt, svamp,färska örter såsom dill samt koriander, prickig korv, beasås.

• Johanna tipsar ifall dynamitsoppa likt jag inte någonsin gjort dock för tillfället måste testa 🙂
• Kycklingbiffar från kycklingfärs
• Kokt korv
• Färdiga köttbullar
• Eva berättar för att hennes son lite otippat gillar spenatsoppa vilket jag blev pepp för att testa.
• Pasta tillsammans skinksås tillsammans med purjo, parmesan samt ärtor
• Libaizza
• Kycklingkebab inom libabröd
• Lasange
• Tove tipsar ifall för att testa Hello Fresh var man kunna välja sina egna recept.
• Wraps inom varenda former, fyller år tillsammans kyckling, animalisk föda, färdig tacokyckling, grönsaker.
• Kyckling tillsammans med ris samt currysås
• Lövbiffrullader tillsammans mejeriprodukt, skinka samt dadel/fikon tillsammans ris samt gräddsås
• Samosas
• Piroger
• Varma mackor
• Köttbullar tillsammans gräddsås samt potatismos
• Fisknuggets tillsammans mos
• Blodpudding tillsammans bacon samt lingonsylt
• Tacogratäng/tacopaj
• Gräddstuvad renskav tillsammans lingonsylt samt potatismos
• Kalops
• Dillkött
• Pizza tillsammans med många ost
• Lättstekt falukorv tillsammans med mjölkstuvad pasta
• Pasta carbonara
• Pasta tillsammans med köttfärssås
• Grönsaker liksom gurka, majs, tomat, broccoli, skivad morot samt ätbar del vilket päron, äpple samt apelsin vid en fat.
• Fiskpinneburgare
• Fiskpinnewraps tillsammans med grönsaker
• Pollo varenda cacciatora utan oliver
• Kassler tillsammans med körvel samt dragonsås
• Köttfärslimpa tillsammans med sås samt potatis
• Kålpudding tillsammans med koktpotatis, gräddssås samt lingonsylt
• Skinkjansson
• Hemmagjorda våfflor tillsammans sylt (eller skagenröra samt ägg)
• Oreganokyckling
• Tomatsoppa
• Vietnamesiska vårrullar
• Nudelsoppa tillsammans tillbehör inom skålar t ex kyckling, kokt hönsägg, stekt köttfärs, broccoli, purjo, edemamebönor
• Tacosoppa tillsammans potatis
• Tacopiroger ifrån Mackans kost
• Kasslergratäng tillsammans pizzasmak ifrån Jennys matblogg
• Lax tillsammans med fett samt potatis
• Kycklingfile tillsammans ris alternativt bulgur
• Kebab
• Krämig pasta tillsammans kyckling
• Isterband tillsammans med pepparotssås/dillstuvad potatis
• Kåldolmar
• Potatisbullar tillsammans med keso samt lingonsylt

Hoppas ni fick lite inspiration idag samt jag kommer självklart lägga upp dem anvisning jag provar framöver samt kommentera gärna inom inlägget tillsammans med flera råd samt anvisning liksom dina små människor gillar sålunda hjälps oss åt 🥰

Följ mig gärna även på Instagram och Facebook samt följ mig vid bloggen sålunda ni ej förlorar massa mumsiga anvisning.

Scrolla ner samt skriv in din mailadress .