Halv åtta hos mig öckerö recept

Så illa beskaffat existerar detta. för att jag vare sig bloggar denna plats längre (därför för att jag drunknade inom spam samt virus) samt heller ej existerar ägare mot nr numeriskt värde från böckerna liksom jag egen besitter skapat recepten mot, dvs "LCHF mot fest samt helg". Jag hör tyvärr mot dem såsom agerar liksom nåt slags privat bokhus åt människor samt därför lånar ut skrivna verk från varenda dem stöt åt motsats till vänster samt vänster.

Sen blir detta liksom detta ofta blir.

Streama Halv åtta hos mig direkt vid internet samt inom våra appar.

Böckerna får nya ägare...

Nåja. Kvällens värd inom Halv åtta hos mighar uppenbarligen enstaka från dem. enstaka personlig naturligtvis, alternativt inom samtliga fall enstaka såsom åtminstone ej jag äger lånat ut. Däremot är kapabel man väl säja för att jag besitter lånat ut kurera hans matlista. Rakt från existerar detta kopierat.

Det känns magstarkt.

Torbjörn - nästa gång kunna ni väl leda mot källan ;-)

Erkänner mitt sommarberoende idag då detta ligger på baksidan mig.

besitter gått ifrån nolltolerans vid Chevré mot cravings vid bara en par kalenderår. röda betor likaså. Man bör inte någonsin avsluta förvåna sig. samt existerar detta ej värre än god samt hälsosam föda, därför bör man existera tillfreds. Jag är nöjd.


Till-exempel-innehåll

Råa alternativt osötade färdigkokta röda betor - 2 små per pers
Kokande saltat vatten
Blandade salladsblad, gärna lite krisp
Ett par körsbärstomater per port
Tex 7 st valnötter
Gurkstavar
Salladslök - kunna uteslutas
En rejäl papper underbar Chevré
Vinegrette
Några varv vid pepparkvarnen

Tvätta dem råa rödbetorna samt sänk ner dem inom detta kokande samt saltade vattnet tillsammans med skal, rötter samt noggrann såsom dem existerar (skär man från nåt innan koket, så förblöder dom).

koka i 30-40min, känn efter tillsammans med provsticka, detta existerar ej gott tillsammans till hårda. Häll från vattnet samt skal rödbetorna då dem svalnat såpass för att ni är kapabel ta inom dem.

Mixa ihop salladen eller bygg en toppig bakgrund. Blanda vinegretten, den vilket "tål" detta, är kapabel tillsätta någon droppe flytande honung på grund av den perfekta brytningens skull. Vrid ovan tillsammans pepparkvarnen och sätt hastighet mot bords!




~ på grund av för att studera varenda anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept & inspiration" denna plats beneath inlägget  ~

Varför inte som en drinktilltugg.

alternativt bara på grund av för att mota begäret då tugglusten träffar mot. Inga mängder, detta existerar inte någonsin god för att förtära mängdvis av något. Somliga små människor existerar förtjusta inom mejeriprodukt, andra ej. Dessa tilltugg existerar kanske maximalt vuxengodis.

Sätt ugnen vid full speed.

Ostchips: tår Parmesan vid finaste rivskivan.

Placera yttepyttesmå högar vid en bakplåtspapper. fanns enstaka vakthund samt låt osten bara smälta ner. Svalna vid plåten. Förvara torrt.

Skinkchips: utför detsamma såsom ovan, dock idag tillsammans lufttorkad skinka. ej heller dessa bör inta nån färg, bara torka.

Auberginchips: Kräver lite mer arbetsinsats samt, existerar värt detta. rundel tunnt.

Varva skivorna med krydda (lite lätt) mellan lagren, inom ett durkslag. Lägg tex enstaka assiett ovan samt ställ vid ett vikt. Låt vätska ur 30-60 minuter. Värm olja alternativt cocosfett varm. Fritera auberginskivorna gyllene - obs, varsamhet gäller till sprätt samt överhett! Lägg dem friterade chipsen inom ett långpanna tillsammans med hushållspapper inom botten.

Låt uttorkning vid svag värme inom ugnen (100gr) en par timmar. Sätt tex enstaka träslev mellan ugnsluckan därför för att fukten förmå smita ut. smakförstärkare tillsammans tex finmald peppar samt varför ej vitlökspulver. Voila!


~ till för att studera varenda anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept & inspiration" på denna plats beneath inlägget  ~

Falsk potatisgratäng gjord från rättika besitter flera gjort före mig.

detta denna plats existerar min variant samt noggrann lika mjuk liksom man vill för att den bör artikel därför för att den existerar gjord med således kallad slow-cook-metod. Ju längre period enstaka gratäng får vid sig inom ganska nedsänkt värme samt oavsett innehåll, desto krämigare.

Förrätten fanns ett hummer tillsammans med sparris samt brynt smör.

Denna rättikagratäng äger stått inne inom numeriskt värde timmar och blev verkligen jättegod. bör man förtära nåt festligt vid kvällstid existerar den lagom för att utföra iordning vid eftermiddagen samt vid därför vis ha god tid vid sig för att för att utföra sig egen färdig samt duka vackert. animalisk föda samt tomater gård tillsammans vid identisk utflykt, sålunda detta existerar enstaka massiv upplevelse på grund av en tämligen små bidrag.

beräknar tillsammans med för att måtten skall räcka mot 4 st frälsta samt strikta LCHF:are samt möjligen 2-3 vrålhungriga "blandmissbrukare". inledningsvis från allt: ta fram köttet således för att detta blir rumstempererat innan detta steks.



Ugn 150 grader

Gratäng
ca 250 gram rättika
2 vitlöksklyftor
1 mindre lök från valfri sort
smakrik mejeriprodukt - på denna plats västerbotten
½ buljongtärning
1-1½ dl vispgrädde
1 dl turkisk youghurt (eller CF)
salt samt nymald svartpeppar

Sätt igång ett kastrull tillsammans med dricksvatten vid full speed.

skal samt ansa grönsakerna. platta rättikan tunnt, gärna vid enstaka sk Mandolin samt sänk ner skivorna i detta kokande vattnet. Låt koka 5-10 minuter beroende vid hur tunna skivorna existerar, möjligen 15min ifall dem existerar tjocka. papper beneath tiden dem båda löksorterna. Smörja gratängformen behövs ej. tår osten. Häll från rättikan inom durkslag samt låt ånga från all något som är mer än nödvändigt; överflödigt vätska enstaka stund.

koka beneath tiden ihop grädde, buljong samt tyrkisk youghurt. Salta samt peppra. Låt vätskan koka beneath uppsikt några minuter således att vattnet dunstar från ett aning. Varva rättika, lök samt riven mejeriprodukt inom tex tre lager. Häll ovan gratängvätskan. nå toppen tillsammans mejeriprodukt. Gratinera inom ca numeriskt värde timmar. Al dente existerar ingen  höjdare vid gratäng, sålunda avsmakning existerar essentiell.

Bakade tomater
tomater inom halvor
olivolja
timjan
vitlök
salt & peppar
en nypa sukrin

Inga konstigheter. Runda sidan vid tomaterna neråt. Resten ovan. Baka i  minimalt 60 minuter.


Sås
2 dl rött pratvin
½ buljongtärning, gärna höns
2 msk mustig balsamico
rosmarin
salt & peppar
en nypa sukrin
25 gram smör
ev sojakulör

Koka ihop alkoholhaltig, balsamico, buljong samt kryddor inkl sött inom ca fem minuter.

Ta ifrån plattan samt sila. Mata på smöret inom klickar beneath ständig vispning. Färga lite mörkare om den får ett "trist" kulör. Ställ åt sidan.


Kött
Ett stycke hel entrecôte befriat ifrån senor samt andra otrevligheter
smör, kryddor & enstaka stänk från såsen

Bryn köttet runt angående vid samtliga sidor utan för att detta bränns. smakförstärkare runtom.

Lägg ovan inom ugnsfast form eller gestalt. Slå några matskedar från såsen inom stekpannan samt vispa ur. Använd detta likt enstaka slags glace vid köttet. Stek färdigt tillsammans tillsammans med dem andra formarna inom ugnen. inom 45 minuter ifall ni önskar äga enstaka skarlakansröd kärna, inom 60 minuter angående den bör existera genomstekt - alternativt, i enlighet med febermätare ifall ni praktiserar det.

Som vegetariskt alt räcker gratängen, tomaten samt såsen (minus hönsbuljong) gott samt väl såsom ensamrätt.

sålunda gott inom all sin enkelhet.




~ till för att studera samtliga anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept & inspiration" denna plats beneath inlägget  ~

En många god vän ska uppvaktas till sina hela 90 tid.

Ibland existerar detta sålunda inom existensen, för att man tar lite från festens udd genom att inte hålla tillgodo. därför, jag tänkte ta tillsammans med mig eget. Frågan plats bara "vad". ett rulltårta såklart! Detta existerar resultatet av ett första försök. Eventuellt får jag revidera längre fram, dock den existerar erkänd, jag lovar. angående man besitter panikartat godisbegär alternativt fikafrämmande existerar vid inträde existerar detta möjligen ej helt nödvändigt för att kall luft ovan enstaka hel kväll, dock några timmar (3-4) går detta nog åt.

Alternativet existerar förstås att fylla enstaka bråttomvariant tillsammans med vispad grädde alternativt CF.

Håll tillgodo!



Ugn 200gr

Ingredienser botten
6 ägg
½-1dl sukrin
1 msk fiberhusk
200gram philadelfia
1 dl malda alternativt hackade hasselnötter
0,5 dl cacao
1½ tsk bakpulver
vanilj

2 bakplåtspapper
lite (strö)socker

Ingredienser kräm
100 gram mörk choklad från god kvalitet
1½ dl vispgrädde
25 gram bregott alternativt smör
smaksättare angående ni vill
2 gelatinblad

0,5 dl tunn kall vispgrädde
Hallon

Arbeta tillsammans elvisp alternativt maskin.

Vispa äggen riktigt fluffiga samt ljusgula tillsammans tillsammans fiberhusk samt sötningsmedel. Jag tog den mindre kvantiteten sukrin inledningsvis samt tillsatte andra delen senare vilket ev plats dumt, slutresultatet blir sötare än smeten smakade. Tillsätt osten samt ser mot för att allt blir enstaka jämn smet. Vänd ner nötmjölet/hacket samt sikta ovan cacao samt bakpulver. Smaksätt tillsammans med vaniljessens alternativt den vanilj ni föredrar bäst.

Rör samman smeten tillsammans stora rörelser utan för att vispa. Häll smeten i ett bakpappersklädd långpanna samt hjälp ev mot för att producera ett fyrkant ca 5 cm innanför formen. Grädda vid ugnens mittenfals i ca 12-14 minuter.

Lägg medan kakan gräddas dem numeriskt värde gelatinbladen inom kallt vatten.

Strö ett aning sötningsmedel vid övre ytan då kakan tagits ur ugnen - detta till för att ytan ej bör kladda fast samt trasas sönder då man rullar.

Jag föredrar vanligt strösocker efter för att äga bränt mig ordentligt vid het sukrin ett ytterligare gång. Placera en nytt bakplåtspapper vid ytan samt lägg ovan enstaka plåt. Vänd vid läka festen samt dra direkt av pappret som kakan besitter gräddats vid. Rulla kakan därför snart detta existerar möjligt mot ett tom rulltårta. Rulla in den inom pappret samt låt svalna ett stund innan den ställs inom kylen, gärna ovan kväll.

Ge grädden en uppkok. Bryt ner chokladen inom mindre bitar samt låta smälta inom den varma grädden vilket tagits ifrån plattan. Rör all tiden. Tillsätt smöret samt gelatinet samt fortsätt röra, ev tillsammans enstaka ballongvisp tills krämen existerar helt slät. Smaksätt tillsammans tex vanilj alternativt lite konjak angående man önskar. Låt kallna ordentligt, helst ovan natten.

Dag två: Tillsätt 0,5 dl inom rundor till den kalla chokladkrämen samt vispa riktigt len samt luftig tillsammans med elvisp.

Rulla upp kakan samt bred chokladkrämen ovan all ända ut inom kanterna. Strö ovan lite hallon. På min existerar detta torkade hallon till för att jan ej ägde något annat, dock färska alternativt upptinade samt avrunna blir säkert lika bra. Rulla enstaka tät rulle samt slutföra tillsammans med skarven neråt. Skär inom lagom skivor.

Ja... sen existerar detta bara för att mumsa förstås!

:-)


~ på grund av för att studera samtliga anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept" på denna plats beneath inlägget  ~

Igår lagade jag LCHF-mat tillsammans radioreporten Marie Hansson, vid P4 Boulevard Radio Örebro, omkring mig.

detta plats riktigt rolig. oss lagade lite höstbetonat samt spelade in både diskussion samt ljud ifrån matlagningen. Jag hoppas för att detta kommer för att låta lika trevligt inom etern likt detta kändes för att spela in.

I studion, imorgon torsdag 11/8 2011, kl 11:00 kommer man även för att erhålla lyssna strålande duktiga KostdoktornAndreas Eenfeldt prata LCHF - samt förlorar man detta, finns programmet kvar vid webben.




Meny: Len kantarellsoppa tillsammans med smörstekta kantareller, parmesan- & parmachips.

mot efterrätt fick oss varm mjuk vaniljomelett tillsammans med färska hallon & blåbär.

~ LCHF - fett god föda ~

Det äger varit massiv "Lavkarbokonferanse" inom Oslo den gångna helgen. detta sympatiska förlaget Lille Måne besitter släppt ett sammanslagning från båda våra kokböcker förutom flera andras.

inom pauserna fick jag situation för att erbjuda vid små smakprover. Bland annat detta jag brukar kalla till mandel- alternativt LCHF-bröd samt denna plats kommer enstaka repris vid tidigare publicerat anvisning.


För den liksom besitter köpt boken, finns brödet inom enstaka mandelfri variation på sidan 144.



Grund mot LCHF-bröd, 20 st

Ugn 200gr, tillagning 1 tim.

6 hönsägg delade inom vitor samt gulor fanns till sig
1 tsk salt
1 msk Fiberhusk
200 gram naturell Philadelphia alternativt motsvarande
1 tsk bakpulver
6 msk krossade linfrön
1 rågad mastked malda brödkryddor
3 dl mandelmjöl

Värm upp ugnen.

Vispa äggulorna löst tillsammans tillsammans med Fiberhusk samt låt svälla beneath tiden äggvitorna vispas riktigt hårda samt torra (ca fem min) inom ett ytterligare bunke. Vispa gulorna samt fiberhusk tillsammans tillsammans med osten tills smeten blivit ljust citrongul samt fluffig. Tillsätt salt, kryddor för bröd samt linfrön samt vispa helt jämn. Vänd försiktigt ihop dem båda rörorna tillsammans tillsammans med mandelmjöl och bakpulver, dock vispa inte, använd istället slickepott samt vänd tillsammans stora rörelser.

Klicka på bakplåtspapper ut 20st bakverk såsom får gräddas inom ca 15minuter alternativt tills dem uppnått gyllenbrun färg. Lossa ifrån bakplåtspappret medan bröden ännu existerar varma.

Sååå god dessert ifrån Halv åtta hos mig.

ifall detta blir några bakverk kvar sålunda går dem fint för att frysa. Förvara dem annars inom tätslutande påse inom kylen.

TACK Norge, Oslo & Lille Måne för ett riktigt trevlig samt inspirationsrik helg!

Kommande torsdag - den 30:e September finns detta möjligheter för att köpa färskt bröd från Carbzone.se och sk LCHF-produkter ifrån LowCarbShop - hos mig inom Örebro.

Klickbar bild



Om detta ej redan existerar gjort; Maila Din förhandsbeställning vid [email protected]

En läsare äger gjort mig uppmärksam vid för att mitt länkskafferi denna plats inom bloggen ej existerar upp to date.

Skämskudde fram. idag besitter jag både uppdaterat samt lagt mot en par stycken samt hemma hos mig, nära min datamaskin ser detta okej ut. Däremot får jag till mig för att detta möjligen ej funkar ifall man existerar inne inom enstaka underkategori, tex inom "recept". besitter därför mailat mot bloggportalen angående hjälp. Vis från kunskap förmå svaret dröja. sålunda, idag fråga jag: kunna ni alternativt ni tipsa mig hur detta skall åtgärdas?

detta skall artikel nio länkar. Ser detta rätt ut hos Er?

Efter inspiration från Nigella fick den på denna plats skapelsen liv. ej därför dum alls bör jag yttra. Rabarber existerar uppfriskande.

Av: Olle - Öckerö.

samt ej alls sålunda något som är surt i smak eller att vara på dåligt humör likt "man" tyckte förr. Helt in blanco tror jag ej vid, dock detta lilla sötningsmedel jag valde för att nyttja existerar försumbart. ett ytterligare dygn uppdateras denna plats en anvisning liksom existerar måttligt. Skapelsen visade sig nämligen artikel många dominerande. Sonen tyckte för att jag nästa gång, istället till dessertskålar bör nyttja nubbeglas samt denne äger enstaka poäng var.

Mer behövs ej per individ. Fast då räcker detta på denna plats receptet nästan mot en storfest. Återkommer liksom sagt. Den blir godare dagen efter alternativt t.o.m efter en par dagar.

Ingredienser:

2 st rabarberstjälkar inom normal rabarberstorlek
1 msk sötningsmedel alternativt sukrin till den vilket önskar
3 msk vatten
3 dl vispgrädde
1 tsk vaniljsocker
100 gram flagad mandel

Ugn: 225gr.

Skala/ansa rabarbern samt skär inom bitar såsom läggs inom ugnsfast struktur. Häll inom vattnet likt bör existera enstaka tunn bottenskyla. Sätt folie ovan formen såsom ställs inom ugnen samt får stå var inom möjligen 30-40 minuter alternativt tills rabarben existerar helt mjuk samt äger vätskat ur sig. Sila rabarberröran genom finmaskig sil ovan ett bunke. arbeta tillsammans med bestick inom kaos således för att den släpper ifrån sig all saft samt blir likt ett tjock gegga.

Saften skall sparas. Kyl ordentligt.

Rosta den flagade mandeln beneath ständig omrörning inom varm torr panna. Låt svalna.

Vispa grädden mjuk dock ej på grund av hård. Vänd försiktigt ihop rabarberröran tillsammans grädden samt tillsätt vanilj. Spar en par skedar mandel till dekoration samt blanda ner resten inom gräddröran.

Fördela inom portionsfomrar. Droppa ovan den rosa rabarbersaften samt nå toppen tillsammans rostad flagad mandel.

Njut!

~ till för att studera samtliga anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept" denna plats beneath inlägget  ~

På min LCHF-picknick fanns, samt finns detta, gott om pajer. Frasiga välfyllda samt goda pajer inom både portions- samt munsbitsformat.

Bland många annat. Detta finns alltså tillsammans i Aftonbladet idag 2010-06-14. liksom jag brukar säga: för att förtära LCHF innebär för att tillsammans tiden förtära mindre volymer. Dessa pajer existerar ordentligt näringsrik samt för att överäta existerar inte någonsin hälsosamt oavsett kostmodell. Väljer man för att utföra sig ett massiv paj sålunda räcker den (borde den räcka) till sex portioner.

Håll tillgodo från mina inspirationsförsök. samt välkommen!



Ingredienser Pajdeg 1 massiv alternativt flera små:

4 dl mandelmjöl
1 dl riven parmesan
1 ägg
25 gram kallt smör inom bitar
Kör samtliga ingredienser snabbt inom matberedare. därför snart detta bildats enstaka degklump existerar den färdig för att tillsammans händerna/fingrarna plattas ut tunt i formen/formarna.

ifall den känns till kladdig kunna man fukta fingrarna tillsammans med lite vätska. Grädda inom 200-225 grader en ganska begränsad tag, ~10 minuter alternativt tills ytan existerar gyllenbrun.

Minipaj Quattro Frommagio
Blanda fyra sorters riven alternativt smulad mejeriprodukt - tex Mozarella, färskost, Gorgonzola samt parmesan samt fyll formarna.

Fyllningen går fint för att förbereda på grund av för att beläggning strax innan gratinering såsom görs inom 225 graders ugnsvärme tills ytan existerar gyllene samt blank.

Tacohet kycklingpaj
Bryn strimlad kycklingfilé alternativt stek hel samt strimla senare. Låt puttra ihop tillsammans Philadelphiaost, glutamatfri tacokrydda och skivad Jalapeno. Späd tillsammans grädde ifall kaos verkar bli till tjock.

Salta. Fyll pajformen samt nå toppen tillsammans halverade körsbärstomater samt riven ost.

Grekiska portionspajer (vegetariska)
Smörslunga bladspenat tillsammans lite pressad vitlök. Placera inom botten vid pajskalet. nå toppen tillsammans med lite strimlor av torkade tomater, halverade svarta oliver samt rikligt tillsammans med fetaost inom kuber. Strö gärna torkad oregano vid toppen.

Gratinera tills osten smält ett aning samt pajen antagit enstaka underbar färg.

Små räkpajer
Rör ihop räkost med lite crème fraîche. Tillsätt färska räkor. smakförstärkare tillsammans med rikligt från finhackad gräslök samt en stänk pressad citron förutom lite krydda & pepprig. Gratinera.

Kalla musselminipajer
Vispa lika delar grädde samt crème fraîche fluffig.

Tillrätt enstaka smutt pressad vitlök, något mer från finhackad rödlök samt rikligt tillsammans hackad kryddgrönt såsom dill & persilja. Rör mot senaste försiktigt ned innehållet ur ett flaska rökta skalade djur - vilket ev delas vid angående dem existerar stora. Skeda upp kaos inom dem färdiggräddade samt avsvalnade minipajerna.




Nedanstående recept finns inom "LCHF-kokbok mot fest samt helg"




Marinerade räkspett tillsammans hetta
Gravlaxsallad
Lammfärsspett
Glutamatfritt kallskuret vilket tex rostbiff, bearbetat med rök innanlår samt rökta revbensspjäll –Ridderheims äger utmärkt goda produkter.
Avokadosalsa
Tzatziki
Coleslaw/krispig grönsallad
Marinerade champinjoner
Fetostkräm
Citronolivpotpurri
Tryffelaioli
Balsamicodroppade färska jordgubbar tillsammans med azurblå Castello
LCHF-Bröd
Feta ostar – det möjligen allra bästa tillsammans LCHF?




LCHF-kladdkaka

Hallonmousse tillsammans chilisting samt touch från choklad

Ingredienser 6 portioner

4 dl hallon 2 st gelatinblad
0,5 dl kallt vatten 1 tsk vaniljsocker 2 rutor mörk choklad 70% ½-1 cm finstrimlad kärnfri chilifrukt
3 dl vispgrädde
1. lägga i vatten gelatinbladen inom vattnet. 2. koka upp 2,5 dl hallon tillsammans tillsammans med chili samt vaniljsocker samt låt sjuda inom fem minuter. Ta ifrån plattan. 3. Rör ner de urkramade gelatinbladen samt chokladen samt rör angående tills allt blandat sig väl. Passera röran genom enstaka sil. 4. Ställ kallt samt låt svalna. 5. Vispa grädden hårt. 6. Vänd försiktigt ner hallonpurén i grädden. 7. Skeda alternativt spritsa upp inom sex vackra glas. 8. Garnera tillsammans med återstående hallon 9. Låt stå kallt mot moussen har stelnat helt.

~ till för att studera samtliga anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept" denna plats beneath inlägget  ~

Inbiten LCHF:are alternativt ej, ibland förmå åtminstone mitt godisbegär utföra mig tokig.

tackar o lov ej således ofta, dock idag då detta satte in samt jag verkligen ej ville "falla offer" gjordes detta bästa från situationen. en alternativ. vid enstaka höft. Man bör ej luras för att tro vid för att detta existerar enstaka söt saga, inom varenda fall ej mot smaken, dock den stillade mina hjärnspöken. samt uppskattades från lillebror - detta existerar ej detta sämsta.



Ingredienser 15-20st:

~1 dl vispgrädde
~50 gram mörk kvalitets choklad 70%
~ 25 gram smör
1 tsk vaniljpulver
några faller i små droppar mandelessens ifall detta finns
~3 dl mandelmjöl
riven cocos

Hetta upp grädden samt ta sen kastrullen ifrån plattan.

Tillsätt choklad inom bitar samt låt smälta beneath omrörning. Klicka ner smöret samt rör ihop såsom enstaka blank tryffel. Tillsätt vanilj samt ev mandelessens. Rör ner mandelmjöl tills detta all blir "rullbart". Rulla till grabb små alternativt större bollar som får landa och rullas runt inom cocos. Ställ kallt.

Lillebror åt sin mot enstaka mugg varm choklad, jag åt min mot enstaka kaffe samt idag existerar jag vilket människor igen.

~ till för att studera varenda anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept" denna plats beneath inlägget  ~

Rak fråga: vilket skulle ni fyllning Din LCHF-Picknickorg med?


Foto: Förvara.se


Berätta gärna för mig inom kommentarsfältet, både vilket ni fixar egen alternativt önskar för att detta fanns inom korgen alternativt vilket ni  saknar samt för tillfället gärna får bli bjuden på?

Jag ämnar nämligen packa ett samt önskar för att oss samtliga bör bli nöjda ;-)
Eller därför går detta god för att maila på: [email protected]

På torsdag 6 maj finns det färskt bakverk för att köpa hos mig angående ni besitter lagt enstaka förbeställning.

ifall ej, skicka mig en mail inom rödaste rappet, således räcker detta mot Dig oxå! Brödsortimentet existerar från Carbzone.se




Maila mig på [email protected]

En viss tevekock, till övrigt min favorit: Per Morberg, hojtar ibland chockat mot ovan den gastronomiska utflykt vilket han precis har utsatt sitt gomsegel på grund av.

Idag plats detta Airam likt skrek. samt ungdomarna.



Ingredienser:

25gram smör
5-6 ägg
1 dl grädde

Ugn 225 grader.
Smält smöret inom pajform. Vispa beneath tiden hastigt ihop hönsägg samt grädde. Slå stanningen ovan detta enkel brynta smöret samt grädda tills detta blivit enstaka torr gyllenbrun yta.

25gram smör
1 påse frusen hackad spenat
10-15 cm purjo
3-4 vitlöksklyftor
1 ask Philadelfia alternativt liknande
kanske ett stänk grädde
salt & nymald svartpeppar
1 massiv tomat
200gram getost

Smält smöret.

Låt purjon (som rengjorts samt skivats) smälta. Tillsätt spenaten samt rör tills allt besitter smält. Tillsätt färskosten samt pressa inom vitlöken. smakförstärkare. Späd ev tillsammans grädde. Låt sjuda samman mot tjock röra. platta beneath tiden getost samt tomat inom "halvmånar". Slå spenatröran inom pajskalet samt nå toppen tillsammans mejeriprodukt & tomat. Gratinera tills ytan lockar.

Äts likt vegetarisk ensamrätt tillsammans med krispig sallad alternativt mot enstaka god köttbit. Svär gärna ovan hur himla gott detta blev!

~ på grund av för att studera samtliga anvisning bakåt inom tiden, klickar ni vid "recept" på denna plats beneath inlägget  ~