Maträtt bok isak melin

3,9K

PT:n, kocken samt kostrådgivaren Isak Melin släpper för tillfället sin debutbok.

Ät gott - må gott!

föda korrekt existerar kokboken vilket ej bara innehåller anvisning vid god samt kalorismart föda, utan även enstaka unik portionsnyckel såsom fokuserar vid för att samtliga individer besitter olika energibehov. Boken ger sen inom sin tur enkla verktyg mot för att justera recepten efter den portionsstorlek man behöver på grund av just detta individuella energibehovet.

— Min tänkesätt bygger vid för att producera något bestående, något liksom ej sker vid bekostnad från ens personlig livskvalitet, utan tvärtom ökar välbefinnandet.

Min matlagning äger ständigt handlat mer alternativt mindre ifall för att behärska förtära inom princip allt man tycker angående, varenda veckans dagar, oavsett vilket man existerar sugen vid. detta enda likt ibland behövs existerar för att man är kapabel behöva utföra ett viss modifiering, liksom jag löser.

Mat korrekt existerar kokboken liksom ej bara innehåller anvisning vid god samt kalorismart föda, utan även ett unik portionsnyckel liksom fokuserar vid för att alla.

Jag törs även lova för att då man väl satt sig in inom boken samt lärt uppleva min matfilosofi, sålunda kommer man för att fråga sig: Varför besitter jag ej gjort sålunda på denna plats förut, säger Isak Melin.

Mat korrekt innehåller anvisning både på grund av morgonmål, måltid, mellanmål samt kvällsmål. Bland recepten finns såväl nyttiga kakor såsom vegetariska middagsalternativ. Bokens avsikt existerar för att läsaren bör upptäcka samt förstå vad olika ingredienser samt kryddor utför tillsammans varandra, till för att man egen bör behärska ta kommando ovan recepten.

många från recepten inom boken besitter tillkommit genom för att tyglarna äger släppts samt nya kombinationer besitter testats.

Det såsom utför föda riktig mot ett mer sofistikerad kokbok existerar portionsnyckeln. Portionsnyckeln existerar enstaka beräkningsmetod såsom omvandlar läsarens kaloribehov mot poäng. Genom för att scanna enstaka från dem numeriskt värde QR-koderna inom boken, dirigeras man mot ett blad liksom bara existerar tillgänglig till läsaren.

var får man svara vid några elementär ämnen ifall sig själv- samt sina aktivitetsvanor vilket sedan beräknar ut hur många man behöver förtära på grund av för att nå sitt personliga uppgift.

Mat Rätt.

samtliga anvisning inom boken existerar poängberäknade, vilket fullfölja detta enkel för att utföra menyer dygn till solens tid, såsom både möter ens energibehov samt tillfredsställer ens lust för att äta.

“Mina erfarenheter besitter format enstaka helt fräsch tänkesätt kring kost samt träning jämfört tillsammans med dem metoder jag inledningsvis trodde vid. på grund av hur god ett plan än verkar artikel vid papperet, således måste den även fungera inom vardagslivet.

inom start jobbade jag teoretiskt tillsammans med vad såsom fanns optimalt ur en näringsperspektiv, dock efter några kalenderår insåg jag för att detta ej fungerade lika utmärkt inom praktiken. till hur beslutsamma människor än existerar mot förändring därför existerar detta sålunda enkel för att tappa sugen då detta börjar ta emot på grund av många. Jag insåg för att detta gäller för att behålla detta psykiska välmående, annars orkar man ej hålla fast nära sina nya vanor.

samt då blir detta ingenting från den förändring såsom kosten skulle åstadkomma. Genomförbart existerar en nyckelord inom min matlagning.”
— ur boken

Isak Melin existerar utbildad PT samt äger jobbat tillsammans träning sedan 2013. denne existerar även utbildad kock samt kostrådgivare.

Inbunden • 2020.

Hans främsta slagkraft ligger inom dem praktiska erfarenheter denne fått genom för att arbeta tillsammans en stort antal personer, var denne äger fått titta vilket liksom existerar genomförbart samt ej. detta gäller både hur oss tränar våra kroppar samt vilket oss äter. föda riktig existerar hans debutbok.

4,3K

Den svenska korvkonsumtionen slog varenda rekordnotering beneath kalenderår 2020, då pandemin gjorde för att flera möttes utomhus samt grillade korv året runt.

idag lanseras “Mat Rätt”-korven, på grund av den likt existerar mån ifall för att förtära hälsosamt.

Boken består från 144 sidor, ca 53 olika anvisning samt enstaka mängd berättelser ifrån Isak Melins egna liv kring mat.

mot skillnad ifrån andra korvar existerar den endast gjord vid svenskt magert nötkött samt kyckling, samt innehåller ej några överskotts- alternativt slaggprodukter. detta existerar den inledande korven samt enda inom sin kategori vid marknaden inom landet, samt förutom sin höga proteinhalt innehåller den även väldigt lite fett.

— Vår slogan existerar “hemligheten tillsammans vår korv existerar för att den ej innehåller några hemligheter”.

detta existerar enstaka korv vilket passar samtliga, oavsett angående man följer ett bestämd diet alternativt ej, säger Isak Melin.

År 2017 kontaktade Marcus Karlsson – VD till charkuteriet Härryda Karlsson den dåvarande personlige tränaren samt kostrådgivaren Isak Melin. detta fanns då Isak Melin framförde för att han önskade enstaka korv liksom plats anpassad till på grund av dem personer likt önskar för att deras kost bör innehålla utmärkt ingredienser samt standard.

dem startade en samarbete samt inom månad inom tid lanserades dem inledande korvarna inom handelsställe.

Inbunden, 2020.

Korven fick namnet föda korrekt, identisk namn likt Isak Melins kokbok ifrån tid 2020.

— likt kostrådgivare därför blir man sorgsen ovan för att små människor samt vuxna inom identisk släkt väldigt ofta väljer för att ej förtära ur identisk “gryta”. detta existerar enkel hänt för att barnen erbjuds mat eller dryck enstaka korrekt medan föräldrarna önskar existera lite mer exakt tillsammans vilket man stoppar inom sig.

Vår framtidsperspektiv existerar för att varenda bör undvika för att kompromissa samt istället njuta tillsammans.

Redan nära inledande tuggan sålunda märker man för att kvaliteten vid vår korv skiljer sig ifrån övrig korv vid marknaden samt oss äger hört för att flera såsom ej tycker angående korv annars gillar vår korv, säger Isak Melin.

Under dem inledande tio veckorna likt “Mat Rätt”-korven äger varit ute inom affär äger detta redan producerats ovan fem ton korv. Korven finns för att köpa inom 50 butiker runt angående inom land samt inom ovan hälften från varenda Ica Maxi-butiker inom landet.

— Målet existerar för att vid sikt bredda sortimentet tillsammans med snarlika varor vilket idag annars existerar väldigt näringsfattiga samt ej särskilt kalorismarta, på grund av för att erhålla fler för att behärska förtära föda likt både smakar gott, fullfölja enstaka gott samt såsom ej behöver ta till många från ens period för att tillaga.

detta största målet existerar för att förändra matkulturen inom landet samt ta oss en steg närmare framtiden var målet existerar för att detta ej bör existera svårt för att existera hälsomedveten, säger Isak Melin.

Mat korrekt existerar en varumärke likt Isak Melin, personlig tränare samt kostrådgivare, introducerade beneath vintern kalenderår 2020, detta strax efter för att denne gav ut sin kokbok såsom sålts inom drygt 4500 exemplar.

inom samarbete tillsammans med charkproducenten Härryda Karlsson ger Isak Melin ut enstaka korv från föda korrekt. Korven existerar enbart framtagen vid rent svenskt magert nötkött samt svensk kyckling, till för att hålla en således lågt fettinnehåll samt därför högt proteininnehåll vilket möjligt, mot skillnad ifrån all övrig korv vid marknaden.